Dowiedz się, jak zapobiegać osteoporozie dzięki odpowiedniej diecie. Brokuły, nasiona sezamu, migdały, łosoś i jarmuż to superfoods, które pomogą ci w budowaniu silnych i zdrowych kości.
Przepis na sałatkę z brokułów i fety z sosem czosnkowym
Sałatka z brokułem na krakersach to warstwowa sałatka z kukurydzą, papryką konserwową i tofu (które można zamienić na pierś z kurczaka, jeśli chcesz uzyskać wersję z mięsem). Ten przepis to …
Prosty, szybki i małoskładnikowy przepis na makaron z brokułami w sosie paremzanowo-jajecznym
Udostępnij Zapisz Sałatki brokułowe to niewątpliwie jedne z najchętniej wyszukiwanych sałatek na blogu. Postanowiłam ułatwić Wam nieco zadanie i w jednym miejscu zebrałam najlepsze przepisy na sałatki z brokułem. Jeśli …
Sałatka z makaronem orzo i brokułami, to jedna z lepszych sałatek jakie ostatnio robiłam 🙂 Jest smaczna, kolorowa i wychodzi jej całkiem dużo – jest to więc doskonała sałatka na …
Kocham makaron. W każdej postaci i o każdej porze. Może być na słodko i na słono. Z sosem, na mleku lub zapiekany. Spagetti, penne, farafale, łazanki... każdy! Najbardziej jednak lubię, …
Na blogu mam wiele różności na pyszne jedzonko, jednak gdy weny brak, przeglądam internet w poszukiwaniu przepisów na coś innego. Tym razem trafiłam, w sumie nie pierwszy raz, na stronę …
1 brokuł 250 g paluszków surimi 1/2 puszki kukurydzy 5 jajek 1 czerwona cebula 3 łyżki majonezu 2 łyżki jogurtu greckiego 2 ząbki czosnku sól, pieprz ziołowy Brokuł dzielimy na …
1 brokuł 1 puszka czerwonej fasolki 1 czerwona papryczka chilli 1 czerwona papryka 5 jajek 1 mała czerwona cebula 150 g żółtego sera Sos: 2 łyżki jogurtu greckiego 2 łyżki …
Dzisiejszy obiad sponsorowany jest przez dwie literki: B jak Brokuł i C jak Czosnek 😉 Obie składowe, czyli kotleciki oraz surówka zawierają właśnie i jeden i drugi składnik. Sałatką brokułową …
Składniki: 1 brokuł 1/2 szklanki komosy ryżowej 100 g sera koziego 12 kawałków suszonych pomidorów ok. 50 g roszponki 4 łyżki pestek dyni Sos: 2 łyżeczki musztardy 2 łyżki soku …
Szybki, jednogarnkowy, bezmięsny i sycący obiad - gotowy w mniej niż pół godziny!
Makaron z brokułami w kremowym sosie serowym z pecorino, parmezanem i gorgonzola.
Składniki: 1 brokuł 250 g pieczarek 2 łyżki oliwy z oliwek 3 łyżki tartego parmezanu lub sera grana padano 2 łyżki tartej bułki 1 łyżka granulowanego czosnku 1/2 łyżki oregano …
Składniki: 1 brokuł (około 500g) 250 g paluszków krabowych 3 jajka 2 małe pomidory 1/2 czerwonej cebuli 1/2 puszki kukurydzy 3 łyżki pestek słonecznika Sos winegret: 2 łyżki octu winnego …
