Brokuł strona 7

WYPASIONA SAŁATKA Z BROKUŁAMI I SOSEM CZOSNKOWYM

Nie możemy zdecydować się co upiec na święta - sernik czy makowiec?

Ulubione curry z kurczakiem, pieczarkami i brokułem

2 filety z kurczaka2 papryki (czerwona i żółta)400 g pieczarek1 cebula1 ząbek czosnku3 cm kawałek imbiru1 mały brokuł1 czubata łyżeczka czerwonej pasty1/2 łyżeczki pasty z tamaryndowca - zamiennie 1 łyżka …

Makaron z brokułem i fasolą

Składniki: 300 g makaronu świderki 1 duży brokuł 4 ząbki czosnku 1 puszka czerwonej fasoli 1 pojedyncza pierś z kurczaka ugotowana (może być z rosołu) 5 łyżek oliwy Ugotowaną pierś …

Placuszki brokułowe

Składniki: - Brokuł 500 g - Ziemniaki 2 średnie - Jajka 3 - Ser żółty tarty 60 g ( 1 większy plasterek) - Cebula średnia u mnie czerwona - Czosnek …

Zapiekanka ziemniaczana z kurczakiem i brokułami

Składniki: - Ziemniaki obrane ok 1 kg - Filet z kurczaka 500 g - Brokuł 500 g - Papryka czerwona 1/2 - Cebula średniej wielkości - Czosnek 2 ząbki - …

Spaghetti carbonara z brokułem i mozzarellą

A, i bardziej zielona, tak na wiosnę ;) Spaghetti carbonara z brokułem i mozzarellą Składniki: - g spaghetti makaron 300 - g wędzonego (polecam użycie pancetty) boczek 200 - mniejszych …

Sałatka z jajkiem w koszulce

Sałatka z brokułami i jajkiem w koszulce / 1 porcja Składniki: 1 jajko M ocet 2 garście roszponki 2 duże różyczki brokuła 1 gruby plaster fety 1 łyżeczka sezamu czarnego …

Omlet z brokułem

Drink w sam raz na upalne dni jakie właśnie mamy.

Tortilla z pastą serowo-brokułową i warzywami

No właśnie, dodatek czosnku, moim zdaniem, niestety eliminuje te tortille do zabrania na drugie śniadanie do pracy, czy nawet zjedzenia tuż przed wyjściem z domu 😉 😉 😉 no chyba, …

Rolada z piersi kurczaka z brokułem i serem

Tłuszcz wytapia się podczas pieczenia, zostaje tylko smak 😉 ROLADA DROBIOWA Z BROKUŁEM I SEREM Składniki: 1 podwójna pierś z kurczaka 1/2 brokułu (150-200 g) szczypta kwasku cytrynowego lub odrobina …

Zielony sos do makaronu

Sos brokułowy do makaronu / mały słoiczek Składniki: 3 różyczki ugotowanego wcześniej w osolonej wodzie brokuła 1/3 ząbka czosnku lub mniej 1 łyżka startego pecorino oliwa z oliwek sól, pieprz …

Bezglutenowe placuszki brokułowe z parmezanem

Liczba porcji: 2 Składniki: 170 g różyczek brokułu ¼ szklanki mąki gryczanej ¼ szklanki mąki ryżowej ¾ szklanki tartego parmezanu 1 jajko sól i pieprz 1 łyżeczka chilli w płatkach …

Risotto z brokułami

Jak wykonać przepis na – Jeśli zdecydujesz się wykonać przepis na: Risotto z brokułami wg. mojej propozycji, będę wdzięczny, jeśli podzielisz się z innymi opinią na jego temat oraz zrobisz …

Makaron ryżowy z brokułem i marynowanym tofu

SKŁADNIKI 1 brokuł 400 g tofu wędzonego 400 g makaronu ryżowego 5 cm imbiru 2 ząbki czosnku 3 łyżki sosu sojowego 1 łyżka octu ryżowego 1 łyżka syropu z agawy …

Makaron z szynką i brokułem w sosie serowym

Składniki na makaron z szynką i brokułem w sosie serowym: 250 makaronu (dałam penne, ale może być inny, byle niezbyt drobny) 250 g szynki lub innej wędliny dobrej jakości brokuł …

Warstwowa sałatka z brokułem i szynką

Warstwowa sałatka z brokułem i szynką Składniki: - 2 małe sałaty rzymskie - 1 średniej wielkości brokuł - 150 g szynki drobiowej - pęczek rzodkiewki - puszka kukurydzy - 2 …

Sałatka warstwowa z brokułem

Ułożyć na dnie miski, polać warstwą ketchupu, dodać przepłukaną wodą i odsączoną kukurydzę, ugotowane różyczki brokuła (gotować w osolonej wodzie przez ok. 10-15 minut do miękkości, ale tak aby się …