Jeśli macie kurki to polecam Wam przygotować Kartoflankę z kurkami (zupa ziemniaczana) 1 kiełbasa chorizo 1 cebula 1 ząbek czosnku szczypta imbiru 4 ziemniaki 500 ml rosołu, bulionu z kurczaka …
Tym razem przygotowałam koktajl z kiwi, a właściwie shake z kiwi, gdyż koktajl zawiera mleko i lód, jest bez cukru, gdyż owoce kiwi były bardzo dojrzałe, dodałam jedynie niewielką ilość …
Koktajl szpinakowy – przepis Składniki: 100 g szpinaku (ja użyłam szpinaku baby) 3 banany sok z 1 pomarańczy woda Wykonanie: Uwaga – szpinaku nie powinny spożywać osoby z kamicą nerkową, …
Krem z kukurydzy z chili – przepis Składniki: 1 puszka kukurydzy konserwowej 2 ziemniaki pół papryczki chili 1 łyżka masła szczypta czarnuszki (opcjonalnie) bulion warzywny 1 mały ząbek czosnku 1/2 …
Składniki na 4 porcje: 3 duże marchewki 1/4 korzenia selera (niedużego) 1 cebula 2 ząbki czosnku 200 g soczewicy czerwonej 1,5 l bulionu warzywnego przyprawy: sól, pieprz, curry, kurkuma 2 …
Ciasto ma to do siebie, że im dłużej leży, tym lepiej…
- 3 garście umytego szpinaku - 3 jabłka - łyżka nasion chia - pół malutkiej łyżeczki spiruliny - 2 łyżki domowego syropu z agawy łącznie z owocami - garść jagód …
SKŁADNIKI : - 1 batat średniej wielkości, obrany i pokrojony w kostkę - 1 mała cebula - 2 łyżki oleju - kawałek selera, pokrojony - 1 marchew, obrana i pokrojona …
Tradycyjna grochówka gotowana jest przeważnie na wędzonce, na boczku, często z kiełbasą, z dodatkiem ziemniaków. Ugotowałam ją na golonce, a bazą do niej są pyszne warzywa podsmażane na oliwie. Zupa …
Koktajl z ananasem / Smoothie z ananasem w wersji light 1/5 świeżego ananasa 1 gruszka sok z 1/2 cytryny 300 ml wody gazowanej Z ananasa wykrawamy 1/5, obieramy i kroimy, …
Po odlaniu zalewy, przepłukajcie cieciorkę na sitku - 6 suszonych pomidorów, z zalewy - 2 ząbki czosnku - garść listków bazylii - suszone oregano- ile chcesz u mnie pół łyżeczki …
3 zdrowe koktajle
