Nie dodaje się do niego cukru, ponieważ mąka kasztanowa sama w sobie jest słodkawa i to ona nadaje mu charakterystycznego smaku..250 g mąki kasztanowej400 ml ciepłej wody80 g orzechów włoskich40 …
Składniki na 4-6 porcji: – 400g twarogu półtłustego – 140g mąki ryżowej – 30g mąki kukurydzianej – 20g skrobi ziemniaczanej – 1 jajko – 1/3 łyżeczki soli Twaróg rozdrabniamy na …
Składniki (7-8 ciasteczek): 150 g masła orzechowego 50 ml syropu klonowego 5 sztuk daktyli 50 g gorzkiej czekolady * 60 g mąki ryżowej szczypta soli * Za pomocą zwilżonych dłoni …
Bezglutenowe naleśniki pieczone – składniki i przygotowanie Składniki na 2 porcje (patelnia 24 cm) - 3 jajka - 200 g mleka (u mnie bez laktozy) - 30 g tapioki lub …
Składniki: puszka pomidorów (400 g) lub przecier pomidorowy (500 g) cebula 2 marchewki korzeń pietruszki łyżka masła, oleju lub oliwy pełna łyżka ziół prowansalskich sól i pieprz (lub Twoje ulubione …
Składniki na porcje dla 2-3 osób: szklanka suchej zielonej soczewicy 1 cebula mała młoda cukinia (ok. 200-250 g) świeża papryka ok. 200 g groszku konserwowego 2 łyżki oleju lub oliwy …
Składniki na 10-12 placuszków: - 150 g jogurtu kokosowego zwykłego lub owocowego lub naturalnego, gęstego - 1-2 łyżki miodu / cukru pudru (jeśli jogurt jest słodki to pomijamy) - od …
Składniki na około 15 ciastek: - 100 g masła orzechowego bez dodatków - 100 g masła migdałowego - 1 jajko kl M - 1/2 płaskiej łyżeczki sody - 60 g …
Zobacz też: Pieczona owsianka z bananem – Twoje śniadanie na wynos 🙂 Męska pasta z makreli i jajka w damskiej kuchni:) Jajeczne muffinki na śniadanie, kolacje i do pracy 🙂 …
Składniki na szaszłyki warzywne: – 2 cukinie – 1 żółta papryka – 1 czerwona papryka – 1 bakłażan – 1 czerwona cebula – 3 łyżki wody – 3 łyżki oliwy …
Wartość odżywcza w 100 g: wartość energetyczna – 228,7 kcal białko – 9,1 g tłuszcze – 9,6 g węglowodany – 29,9 g Składniki: 300 g płatków owsianych 1 szklanka ziaren …
Bezglutenowe taratuszki Składniki na około 40 szt 1 jajko 280 g mąki bezglutenowej np 90 g mąki ryżowej 40 g mąki owsianej 40 g mąki kukurydzianej 90 g skrobi kukurydzianej …
Jeśli tak, to do dzieła 🙂 Składniki na 4 porcje: – 700g ziemniaków – 200ml mleczka kokosowego – 3 pomidory – 3 łodygi selera naciowego – 1 cebula – 3 …
orzechowego) 1/4 łyżeczki sody 20-25 g kakao 60 g kaszy manny jeśli banany są mało słodkie to ewentualnie 3-4 łyżeczki miodu 1. Składniki na około 25 ciastek 2 dojrzałe banany …
Mrożone banany mają tę zaletę, że po zmiksowaniu na smoothie smakują jak lody. Bananowe smoothie bowl a la nutella 1 porcja (ok. 470 kcal) czas przygotowania: ok. 5 minut koszt: …
🙂 Składniki na 3-5 porcji: – 250g makaronu typu kolanka (bezglutenowy makaron pipette Incola) – 2 średnie marchewki – 125ml bulionu warzywnego (125ml wody + 1 łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego) …
🙂 Składniki na tofurniczki: – 360g tofu naturalnego – 250g napoju kokosowego – 50g suchej kaszy jaglanej – 100g gorzkiej/deserowej czekolady – 50g masła orzechowego – 3 łyżki ksylitolu (lub …
Leczo z masłem orzechowym 2 porcje (1 ma ok. 265 kcal) czas przygotowania: ok. 15 minut (+20 minut gotowania) koszt: ok. 5 zł za porcję Składniki: 1 łyżka oleju lub …
