▪ 65 g mąki gryczanej ▪ 65 g mąki ryżowej ▪ 1/2 łyżeczki proszku do pieczenia ▪ 3 łyżki kakao ciemnego ▪ 4 łyżki oleju ▪ dosłodzić wedle uznania Przygotowanie: …
Wrześniowe maliny w roli głównej, czyli wegański torcik z malinami z kremem czekoladowym słodzony daktylami (bez cukru). Smakują wybornie zapiekane, w koktajlach, owsiankach, ale o tej porze roku najlepiej prezentują …
Tort można przygotować też w wersji bez nabiału, bo serek mascarpone śmiało można zastąpić drugą puszką gęstego mleczka kokosowego (polecam zwłaszcza to w wersji light, które można znaleźć m.in w …
▪ pół łyżeczki cynamonu ▪ ok. 500 g śliwek bez pestek ▪ 2 łyżki miodu Przygotowanie: 1. Ryż gotujemy i go ugotowanego, ale jeszcze gorącego dodajemy olej kokosowy, aby się …
Na blogu znajdziesz przepisy na tradycyjne serniki, jak np. TUTAJ na sernik z mascarpone, czy TUTAJ klasyczny sernik bez spodu i cukru, ale z malinami. Mango, które użyłam w przepisie …
▪ 2 łyżki kakao ▪ 1 łyżeczka cynamonu ▪ 1 łyżeczka proszku do pieczenia ▪ pół szklanki cukru/słodzika ▪ 2 małe gruszki +cukier puder na wierzch (u mnie zmielony słodzik) …
Na koniec wrzucić borówki i opcjonalnie gorzką czekoladę i delikatnie wymieszać do połączenia się składników. Banana rozgnieść i połączyć z roztrzepanym jajkiem, dodać syrop z agawy lub miód.
Ilość porcji to: 12 kawałków Wartość odżywcza i wymienniki 1 kawałka: WW = 2.06, WBT = 0.55, kcal = 120.25, węglowodany = 21.65g, błonnik = 1.0g, białko = 2.58g, tłuszcz …
Ilość porcji to: 20 kawałków Wartość odżywcza i wymienniki 1 porcji to: WW = 1.88, WBT = 0.44, kcal = 121.8, węglowodany z błonnikiem = 20.92g, błonnik = 2.08g, białko …
Składniki: - 2 jajka - 2 łyżki mąki ryżowej - 2 łyżki ksylitolu - szczypta soli - 100 g chudego twarogu - 1/2 opakowania serka waniliowego (u mnie Skyr) - …
Ciasto robi się dość szybko i świetnie sprawdza się na orzeźwiający deser, ale myślę, że warto je też podać np. na jakiejś imprezie. Dziś więc przepis na takie pyszne ciasto, …
Znajdziesz tam wiele przepisów na ciastka dla osób na diecie bez glutenu, bez jaj, bez nabiału czy wegan. Staram się, najbardziej jak tylko potrafię, odtworzyć ich smak, ale z zastosowaniem …
Składniki (2 gofry): 1 duże jajko 2 płaskie łyżki mąki kokosowej 3 łyżki mąki ryżowej 1 łyżka roztopionego oleju kokosowego 1/2 szklanki mleka kokosowego 1/2 łyżeczki proszku do pieczenia szczypta …
Jestem przekonana, że okazji nie zabraknie aby cieszyć się smakiem takiego tortu i to w wersji bez cukru, jak również bez mleka, jaj i masła. Jakiś czas temu umieściłam przepis …
Tutaj znajdziesz przepis na czekoladowe ciasta bez glutenu, tutaj przepis na ciastka a`la pieguski również bez glutenu, jak Twoje dziecko ma ochotę na fajne ciastka to tutaj jest świetny przepis …
Ciasto robiłam w bardzo małej formie (wymiary 20x20 cm), dlatego jeśli używamy większej to polecam podwoić ilość składników :) Składniki: 1 jajko 1 duży banan 3/4 szklanki mleka roślinnego 1 …
😀 Przepis: ✅150g dokarmionego zakwasu żytniego ✅450ml letniej wody ✅500g mąki żytniej* - u mnie w proporcjach 350g mąki typ 2000 + 150g mąki typ 720 ✅8g soli ✅Garść pestek …
