Bez laktozy strona 5

Brownie z awokado na mące migdałowej z bitą śmietaną z kokosa i borówkami

SKŁADNIKI Brownie: 2 dojrzałe awokado, najlepiej odmiany Hass 3 jajka 50 ml syropu klonowego, z agawy, miodu albo karobu 1 szklanka mąki migdałowej ½ szklanki kakao ¼ szklanki ksylitolu lub …

Malinowy pudding chia

Odkąd nastąpił szał na nasiona szałwii hiszpańskiej, które w sposób niemal magiczny żelują płyny, przygotowuję go czasami nawet po kilka razy w miesiącu. To, co w nim jest najfajniejsze, to …

Jagodowo kokosowa pianka

Na uwagę zasługują kremy do twarzy, balsamy do ciała, produkty do kąpieli lub pod prysznic oraz bogata gama kosmetyków kolorowych i perfum. W swej ofercie ma szeroki asortyment produktów kosmetycznych, …

Tofurnik na zimno z galaretką truskawkową w słoiku

Nie wymaga on dużo pracy, wystarczy zagotować mleko kokosowe z agarem i ulubionym słodzidłem — np. cukrem, syropem klonowym lub z agawy ksylitolem czy erytrytolem (w wersji fit oczywiście polecam …

Białkowe placuszki bananowe bez cukru

To, co w tych placuszkach bananowych lubię najbardziej, to fakt, że można je wzbogacić o solidną porcję białka, dodając ulubionej odżywki białkowej, więc śmiało polecam je również jako posiłek okołotreningowy. …

Tofurniczki - wegańskie mini serniczki z truskawkami

Tofurniczki - wegańskie mini serniczki z truskawkami Wydrukuj przepis Wartości odżywcze 200 kalorie 20 tłuszcz Ocena 5.0 /5 ( 1 zagłosowano ) SKŁADNIKI Tofurnik: 2 kostki tofu (ok. 400 g) …

Rumowe ciasto z czereśniami

Na uwagę zasługują kremy do twarzy, balsamy do ciała, produkty do kąpieli lub pod prysznic oraz bogata gama kosmetyków kolorowych i perfum. W swej ofercie ma szeroki asortyment produktów kosmetycznych, …

Sałatka imprezowa z chipsami z salami

Doskonale sprawdzi się na spotkaniu w większym gronie przyjaciół – w ramach hucznej imprezy lub jeśli planujecie zaprosicie przyjaciół na film albo do wspólnego kibicowania przy jakimś sportowym wydarzeniu.

Sałatka z twarogiem i wędzonym pstrągiem (bez laktozy)

No i przy wykorzystaniu odpowiednich produktów – bez laktozy;) Na 4 porcje: 100 g mrożonego groszku 2 dymki 1-2 mini sałaty rzymskie ok. 150 g wędzonego pstrąga 1/2 pęczka rzodkiewek …

Czekoladowy chlebek bananowy

Składniki (duża keksówka): 4 dojrzałe banany 100 ml mleka roślinnego lub zwykłego 100 ml mocnego espresso 2 jajka (wielkość L) szczypta soli 100 g cukru trzcinowego 100 g płynnego oleju …

Półkruche wegańskie rogaliki (2 składniki)

Kulkę ciasta rozwałkować na okrągły placek, podzielić na 8 trójkątów i z każdego zawinąć rogalik (można napełnić nadzieniem np. kremem czekoladowym lub dżemem). Półkruche wegańskie rogaliki Drukuj przepis Składniki ► …

Chrupiące kokosowe gofry - bezglutenowe

Składniki: 400 ml mleka kokosowego 170 g mąki ryżowej 2 łyżki wiórków kokosowych 5 łyżek cukru 1,5 łyżeczki proszku do pieczenia cukier wanilinowy szczypta soli 2 jajka ( 1łyżeczka oleju …

Proste batony granola (3 składniki)

Dzięki temu za każdym razem będą smakować inaczej :) Proste batony granola Drukuj przepis Składniki ► masło orzechowe/z nerkowców/migdałowe [100 g / 4 łyżki] ► miód/syrop klonowy/syrop z agawy [100 …

Wegańskie kokosowe ptasie mleczko z tapioki

Jako totalny miłośnik oryginalnego ptasiego mleczka uważam, że to ta zdrowsza, bo z samych naturalnych składników i pozbawiona cukru, wersja jest o niebo lepsza, delikatniejsza i jeszcze bardziej uzależniająca! Ptasie …

Ryż po meksykańsku

Ryż gotuję do niego wcześniej, dlatego, że podaję je w dwóch formach, mieszam wszystko razem w przypadku wege dania, zaś gdy dodaję mięso (najczęściej mięso mielone lub pokrojony w kostkę …

Kurczak w sosie curry (2 składniki)

Nie dość, że szybki i banalny do wykonania, to jeszcze kremowy, aromatyczny i bardzo satysfakcjonujący – idealny na chłodne wieczory, kiedy jedyne na co mamy ochotę to gorąca micha pełna …