Bez laktozy strona 3

Włoski deser zabaglione - zabajone FIT

Składniki na 4 porcje: – 4 żółtka, o temperaturze pokojowej – 50ml wina słodkiego Marsala (LUB: innego białego słodkiego wina) – można pominąć – 2-3 łyżki erytrytolu Dodatkowo do podania: …

Kokosowa panna cotta z zieloną herbatą matcha i sosem malinowym

SKŁADNIKI Kokosowa panna cotta z zieloną herbatą matcha: 400 ml mleka kokosowego (1 puszka) 2 łyżeczki zielonej herbaty matcha 2 łyżki cukru lub ksylitolu/erytrytolu 50 ml wody 1 łyżeczka agaru …

Kawowa owsianka z malinami

Niestety nie wszyscy w pełni tolerują owsiankę – dla niektórych osób z problemami jelitowymi, a zwłaszcza tych, które do tej pory spożywały małą ilośc błonnika w diecie, owsianka z kawą …

Zupa jarzynowa z fasolką szparagową

Ilość porcji: 4 Składniki: - 1 łyżka masła lub oleju - 2 ząbki czosnku - 1/2 cebuli - 1/2 pora - 1 marchewka - 1 pietruszka - 3 ziemniaki - …

Sorbet z żółtego arbuza z melisą

Bazą placuszków był banan, bo przecież przepis jest wegański i nie było mowy o zastosowaniu jajek, a tzw. bazą suchą wspomniana mąka lniana w połączeniu z moją ulubioną kokosową. I …

Orkiszanka z truskawkami i jogurtem kokosowym (Vege)

Bazą placuszków był banan, bo przecież przepis jest wegański i nie było mowy o zastosowaniu jajek, a tzw. bazą suchą wspomniana mąka lniana w połączeniu z moją ulubioną kokosową. I …

Bezglutenowe placuszki ze szparagami i wędzonym pstrągiem w sosie ziołowo – szpinakowym

Bo szparagów nigdy nie za wiele. Bezglutenowe placuszki ze szparagami i wędzonym pstrągiem w sosie ziołowym Składniki na placuszki (4-6 placuszków): 1/3 szklanki mąki ryżowej z brązowego ryżu (lub zwykłej) …

Bezglutenowe ciasto kokosowe

Zapraszam po przepis na domowe Bounty: 4 białka 1/2 szklanki drobnego cukru 1 szklanka mąki kokosowej 1/3 szklanki wody 4 łyżki oleju 1 łyżeczka proszku do pieczenia szczypta soli 1 …

Jaglany deser różany z rabarbarem - wegański, bez glutenu, bez cukru

Jaglany deser różany z rabarbarem – wegańska, bezglutenowa kaszka jaglana Ilość: 1 Czas przygotowania: 10 minut Składniki: 1 szklanka mleka migdałowego lub innego roślinnego (można też użyć zwykłego mleka) – …

Placki na śmietance kokosowej z bananem i gorzką czekoladą (bez laktozy, bez cukru)

Musiałam wykorzystać mleko kokosowe, które miałam otwarte, a że w niskiej temperaturze mleko kokosowe gęstnieje i robi się z niego fajna śmietanka, to moje placki postanowiłam zrobić na tej właśnie …

Placek kokosowy (bez cukru, bez glutenu, bez laktozy)

Polecam 🙂 Składniki: – 2 jajka – 70g gęstej śmietanki kokosowej – 30ml wody kokosowej – 10g wiórków kokosowych – 20g mąki ryżowej – 1/4 łyżeczki proszku do pieczenia (w …

Pieczone faworki z żurawiną

Składniki: – 1 szklanka zwykłej mąki – ¼ filiżanki proszku do pieczenia – 2 łyżki stołowe cukru kryształu – 2 jajka – ¾ szklanki mleka – 1 łyżka stołowa oleju …

Mleko kokosowe - domowy przepis na napój roślinny

Przepis jest prosty, a takie domowe mleko kokosowe jest zdecydowanie tańsze niż to sklepowe. W dobie alergii, różnych skaz pokarmowych czy nietolerancji laktozy, mleka roślinne zdobywają coraz większą popularność. W …

Fit placki jaglano migdałowe

Na uwagę zasługują kremy do twarzy, balsamy do ciała, produkty do kąpieli lub pod prysznic oraz bogata gama kosmetyków kolorowych i perfum. W swej ofercie ma szeroki asortyment produktów kosmetycznych, …

Orkiszowe ciasteczka z czekoladą low FODMAP

Ilość: 10 – 15 ciasteczek Składniki: 1 1/2 szklanki mąki orkiszowej, przesianej 1 łyżeczka proszku do pieczenia 1 łyżeczka sody oczyszczonej 100 g masła (w diecie low FODMAP bez laktozy) …

Placuszki bananowe bez mąki, w dwóch odsłonach – przepis krok po kroku

🙂 Placuszki bananowe bez mąki, w dwóch odsłonach – przepis krok po kroku Aby przygotować placuszki bananowe, będziecie potrzebować: 4 bananów 2 jajek ok. 2 łyżek oleju kokosowego (można również …