Bez glutenu strona 25

Fit kokosowe kuleczki, czyli jaglane Rafaello – przepis krok po kroku

😉 Fit kokosowe kuleczki, czyli jaglane Rafaello – przepis krok po kroku Aby przygotować jaglane Rafaello, będziemy potrzebować: 100 g kaszy jaglanej 150 ml wody 150 ml mleka kokosowego (może …

MIGDAŁOWE CIASTO BANANOWE BEZ MĄKI I TŁUSZCZU

4.5 from 2 reviews Migdałowe ciasto bananowe, bez mąki i tłuszczu Drukuj Prep time 10 min Cook time 40 min Total time 50 min Bananowe ciasto, bez tłuszczu, z migdałami …

Owsiano - kokosowe gofry z malinami (bez cukru, mleka i glutenu)

Na blogu znajdziesz TUTAJ przepis na pyszne naleśniki z pomarańczą a TUTAJ przepis na pełnoziarniste placki z jabłkami. Wyczekuj też kolejnych przepisów, bo będzie ich wiele, zarówno w wersji bez …

Sałatka owocowa z ryżowymi kulami i brzoskwiniowym sosem

Błyskawiczna w przygotowaniu, lekka i niesamowicie smaczna sałatka owocowa, która doskonale sprawdzi się zarówno na deser, jak i śniadanie tudzież podwieczorek. Obok sezonowych owoców mamy tu smakowite kule, do których …

Sałatka w papryce z ryżem, soczewicą i mango

Sałatkę przygotowałam w formie efektownych łódeczek z czerwonej papryki spiczastej, ale równie dobrze możecie ją pokroić w kostkę, do tego dodać mango, jagody goji, natkę pietruszki oraz musztardowo-miodowy dressing. Co …

Pieczona pierś kurczaka z domowym pesto

USTAW TIMER SKŁADNIKI (ILOŚĆ NA 2 PORCJE) 400 g piersi z kurczaka 2 łyżki jogurtu naturalnego przyprawy: sól, pieprz, starty imbir, chili pieprz cayenne, papryka słodka, sok z cytryny ulubione …

Proste i szybkie ciasto ze śliwkami (bezglutenowe) – przepis krok po kroku

😉 Proste ciasto ze śliwkami (bezglutenowe) – przepis krok po kroku Aby przygotować ciasto ze śliwkami, będziecie potrzebować: Około 70 dag śliwek węgierek bez pestek 150 g mąki gryczanej białej …

Zdrowy obiad – kotleciki z awokado i serem feta

jajko garść rukoli jogurt naturalny przyprawy: sól, pieprz, tymianek, oregano, bazylia, papryka słodka, chili PLACUSZKI 2 jajka 100 g płatków owsianych (ok 1 szklanka) 150 g jogurtu greckiego ½ łyżeczki …

FIT MUFFINKI JABŁKOWE Z ORZECHAMI

Biała mąka została wymieniona na mąkę z orzechów nerkowca oraz ryżową, masło na olej rzepakowy, a cukier na ksylitol lub ertyrol. Takimi muffinkami możemy rozkoszować się z przyjemnością i bez …

Sałatka owocowa z kokosową nutą

SKŁADNIKI NA SPÓD: - 1 szklanka daktyli - 1 szklanka orzechów włoskich - 3 łyżki masła kokosowego Planta Food SKŁADNIKI NA SAŁATKĘ: - 2 banany - 2 łyżki masła kokosowego …

Sałatka z grillowaną kiełbasą i brzoskwiniami

Serdecznie polecam ją wielbicielom kiełbasy z grilla, którym znudził się już tradycyjny sposób jej podawania ale także tym z Was, którzy do tej pory wrzucali na ruszt raczej inne mięsa. …

Kurczak tikka masala – prosty przepis

Całkowity czas10 godzin 9 min. USTAW TIMER SKŁADNIKI (ILOŚĆ NA 2-3 PORCJE) 500 g piersi z kurczaka 150 g jogurtu naturalnego, gęstego 400 g pomidorów z puszki/przecieru pomidorowego 2 cm …

Bezglutenowy chlebek bananowy (na mące ryżowej)

Chlebek bananowy na mące ryżowej świetnie sprawdza się w roli deseru do kawy, śniadania na słodko (moja młodsza córcia jadła nawet posmarowany dżemem – w końcu chlebek 😉 ), czy …

Dietetyczne placki z cukinii zapiekane z serem feta

USTAW TIMER SKŁADNIKI (ILOŚĆ NA 10 PLACKÓW) 1 duża cukinia 1 cebula 2 ząbki czosnku 2 jajka ¼ opakowania pokruszonej fety (ok 50-70g) ½ szklanka płatków owsianych ½ łyżeczki proszku …

Sernik waniliowy z kajmakiem i polewą czekoladową na zimno – przepis krok po kroku

Aby przygotować sernik waniliowy z kajmakiem, będziecie potrzebować: - - 10 dag mąki ryżowej - 5 dag mąki kukurydzianej - 5 dag skrobi ziemniaczanej - 10 dag schłodzonego masła lub …

Sałatka z filetem z kurczaka i jajkiem

W mojej ocenie najlepiej smakuje na świeżym powietrzu np. na tarasie tudzież balkonie w towarzystwie świeżego pieczywa z masłem, wyciskanego soku pomarańczowego oraz sezonowych owoców. Całość podana na liściu sałaty …

Sałatka z czereśniami i serem z niebieską pleśnią

Jako że sezon na czereśnie jest bardzo krótki, to możecie również wypróbować wersji z wiśniami. Niebanalna, wyszukana, a jednocześnie nieskomplikowana sałatka z czereśniami podsmażonymi z octem balsamicznym i olejem koksowym.

Fit pancakes na bazie płatków owsianych

Składniki SKŁADNIKI (ILOŚĆ NA 3 PORCJE) 2 jajka 100 g płatków owsianych (1 szklanka) 150 g jogurtu naturalnego gęstego ½ łyżeczki proszku do pieczenia 1 banan masło (do smażenia) Dodatki: …