Składniki: 400 ml śmietanki 30% 1 galaretka truskawkowa + 250 ml wrzątku 1 galaretka cytrynowa + 250 ml wrzątku 1 banan (można pominąć lub dać inny owoc) dosłodzić wedle uznania …
Składniki: 2 puszki czerwonej fasoli 2 banany 3 jajka 1 i 1/2 łyżeczki sody oczyszczonej 2 łyżki kakao 1/3 szklanki cukru 50 g gorzkiej czekolady Polewa: 100 g gorzkiej czekolady …
Te najprostsze placuszki owsiano – bananowe robi się dosłownie w kilka minut, można je podać z ulubionymi dodatkami – jogurtem i owocami albo po prostu z miodem lub syropem klonowym. …
Ułożyć na blaszce wyłożonej papierem do pieczenia i piec 20 minut w 200C owoce obrać, rozdrobnić do kielicha blendera wlać maślankę, dodać pozostałe składniki i zblendować do pożądanej konsystencji wypić …
Składniki Porcja dla 2 osób banan, 2 szt. miód, 2 łyżki masło 1 łyżka cynamon, 1 łyżeczka Wykonanie Banany obieramy ze skóry. Następnie na powstały sos wykładamy banany i obsmażamy …
Składniki na 4 porcje: – 330ml mleka/napoju roślinnego – 100g kaszki orkiszowej – 2 banany – 1 gruszka lub 1 jabłko – 1/2 łyżeczki kardamonu mielonego Kaszkę płuczemy pod bieżącą …
kaszy manny 2 jajka 1 i 1/2 banana garść płatków migdałowych lub migdałowych słupków cukier puder do oprószenia W rondelku umieszczamy mleko, cukier oraz masło. mleka 1 op. cukru waniliowego …
Składniki: 2 mango 2 banany 1 duży jogurt 4 łyżki nasion chia 1/2 szklanki gorącej wody 1 łyżka kardamonu Sposób wykonania: Nasiona chia zalewamy gorącą wodą i odstawiamy na parę …
Jeśli zdecydujesz się wykonać przepis na: Placuszki z bananami i rodzynkami wg. mojej propozycji, będę wdzięczny, jeśli podzielisz się z innymi opinią na jego temat oraz zrobisz zdjęcie wykonej potrawy …
Jeśli macie jakąś porcję malin, nie wahajcie się i przyrządźcie je sobie :-) Składniki: - około 250 g mrożonych malin - około 300 g jogurtu naturalnego gęstego - 2 banany …
Wartość odżywcza 1 porcji: wartość energetyczna – 363,0 kcal białko – 12,0 g tłuszcze – 12,4 g węglowodany – 53,6 g Składniki na 2 porcje: 1 szklanka płatków owsianych 1 …
Składniki: 1/2 szklanki kaszy jaglanej 2 szklanki mleka 2 banany garść orzechów brazylijskich 2 łyżki miodu (gryczanego) Ugotowaną kaszę przekładamy do miseczek, na wierzch układamy banany pokrojone w plasterki.
Składniki: 4 banany 100 g suszonej żurawiny 175 g mieszanki studenckiej 2 szklanki płatków owsianych 1/2 szklanki nasion słonecznika 1/2 szklanki płatków migdałowych 1/4 szklanki siemienia lnianego 175 g mieszanki …
Także jeżeli macie ochote na zdrowi i prosty sernik to to jest strzał w 10! Jak zrobić sernik orzechowo – bananowy z czekoladą na owsianym spodzie Tortownica: średnica 21 cm …
Wartość odżywcza 1 porcji (4): 330 kcal B 10 g W 56 g T 4 g Składniki: (ok. 20 szt.) 1 szklanka płatków owsianych 1 szklanka mleka pół szklanki mąki …
Składniki: - 300 ml gęstego jogurtu (może być grecki) - 3 dojrzałe mango - 2 banany - opcjonalnie: bezy do dekoracji Wykonanie: Mango obieramy, połówkę kroimy w paski, odkładamy do …
Jak wykonać przepis na – Jeśli zdecydujesz się wykonać przepis na: Deser z granatem, bananem i bitą śmietaną wg. mojej propozycji, będę wdzięczny, jeśli podzielisz się z innymi opinią na …
Wartość odżywcza koktajlu: wartość energetyczna – 293 kcal białko – 11 g tłuszcze – 8 g węglowodany – 50 g Składniki: 1 banan 1 pomarańcza 1/2 małego kubka jogurtu naturalnego …
