Obchodzimy Światowy Dzień Suchych Nasion Roślin Strączkowych. Dowiedz się, dlaczego strączkowe są istotne dla naszego zdrowia, diety i środowiska.
Odkryj fascynujący świat orzechów makadamia, ich korzyści dla zdrowia i sposoby celebracji Dnia Orzechów Makadamia. Czy jest lepszy sposób na uczczenie tego dnia niż poprzez zdrowe przekąski?
Odkryj korzyści płynące z picia mleka roślinnego na Światowy Dzień Mleka Roślinnego. Dowiedz się, jak wprowadzić ten zdrowy napój do swojej diety.
Wiosna, każdy jakoś bardziej zaczyna dbać o swoją formę. Do zdrowego stylu życia zachęcam Was wiele lat, dzisiaj kolejny FIT przepis, moja ulubiona szakszuka ale w wersji dietetycznej. Będąc na …
Dieta, fit przepisy postanowiłam dodawać również na boga przepisy, z którymi dzielę się z Wami za pomocą Instagrama smyk_w_kuchni_blog, do obserwacji, którego Was zachęcam, tam znajdziecie je w postaci filmów. …
Chlebek bez mąki, jak sama nazwa wskazuje robi się bez mąki, są to tylko ziarna i dodatek do smaku jakichś zazwyczaj suszonych owoców, ale uważajcie z tym dodatkiem, owoce suszone …
Podobnie jest z tym sosem – przygotowuje się go w minutę, a potrafi w 80% wpłynąć na smak dania. Dlatego – po przepisie na błyskawiczny sos czosnkowy – przyszedł czas …
Reklamy Dziś przedstawię Wam coś, co jest absolutnie podstawowym produktem na diecie Dukana, ale doskonale się sprawdza również na co dzień jako alternatywa dla pieczywa. Tu wystarczy parę minut i …
Jasne, podanie go w roli dodatku do pizzy wcale nie pomoże nam schudnąć, ale jeśli zjemy go np. z pieczonym łososiem albo kurczaczkiem, z pewnością nie zaszkodzi. Jogurt nie pozostaje …
To praktycznie same proteiny, jeśli więc jesteśmy na diecie lub po prostu mamy ochotę zapchać się czymś, po czym nie będziemy mieć wyrzutów sumienia – śmiało! Po trzecie: jest prosty. …
Olej kokosowy uważany jest za najzdrowszy olej na świecie, a spożywanie go – idąc za informacjami zamieszczanymi na internetowych portalach okołozdrowotnych – pozwala pozbyć się otyłości brzusznej, gdyż wykorzystywany jest …
Koktajl truskawkowy z otrębami Kawa mrożona z lodami waniliowymi Lemoniada z cytryną i pomarańczą Koktajl pogromca tłuszczu :) Bananowy shake z cynamonem Zielony koktajl z bananem i pomarańczą Śniadaniowa bomba …
