Składniki Ilość: 2 porcje 4 jajka 1/3 czerwonej papryki ok. 50 g jarmużu 1/3 małej cebuli 1 ząbek czosnku szczypta mielonej kolendry 1/2 łyżeczki słodkiej papryki sól, pieprz olej do …
Smażyć na niej omlet z obu stron na złoty kolor (jeżeli macie dobrą patelnię, możecie usmażyć go także bez tłuszczu). 2 jajka 2 łyżki płatków owsianych 2 łyżki otrąb (u …
1 banan (najlepiej dojrzały) 1 jajko 35g mąki owsianej (lub zmielonych płatków owsianych)* 1 łyżeczka proszku do pieczenia* *osoby z nietolerancjami powinny użyć produktów oznakowanych jako bezglutenowe *osoby z nietolerancjami …
Polecam na FIT śniadanko z ciemnym chlebkiem :) SKŁADNIKI (na 4 kanapki - 1 kanapka 109 kcal, sama pasta - 4 porcje to 131 kcal :)) 4 łyżki ugotowanej soczewicy …
Śniadania - Tofucznica - jajecznica z tofu
Śniadania - Prosty przepis na placuszki cukiniowe
Fit - Pasta kanapkowa z lnu i słonecznika
Zdecydowanie polecam stopniowe przekonywanie się do czegoś, w tym przypadku zachęcam do zmieniania nawyków etapami. np. gdy przez całe życie na śniadanie jesz białe bułki z czekoladą albo kremem orzechowym …
Śniadania - Kasza jaglana z dodatkami
Śniadania - Owsianka z karmelizowanymi w miodzie jabłkami i cynamonem
omlet z dżemem truskawkowym domowej roboty Omlet z płatkami owsianymi na słodko omlet z dżemem truskawkowym omlet z tartym jabłkiem, miodem i cynamonem Nie od dziś wiadomo, że śniadanie to …
Na uwagę zasługują kremy do twarzy, balsamy do ciała, produkty do kąpieli lub pod prysznic oraz bogata gama kosmetyków kolorowych i perfum. W swej ofercie ma szeroki asortyment produktów kosmetycznych, …
Śniadania - Jogurt naturalny z malinami, borówką amerykańską i domową granolą
Owsiany naleśnik z dżemem porzeczkowym i... truskawkami Sezon na truskawki coraz bliżej więc trzeba zaprawiać się w bojach ;) Porcja na 1 osobę (lub dwie mało jedzące ;)): 1 jajko …
