Składniki /1 porcja: – 1 szklanka jogurtu naturalnego – 1 łyżka nasion chia – garść świeżych malin lub 3 łyżeczki konfitury z malin – 1 duże figi lub 2 śliwki – 1 łyżeczka kokosu – 3 łyżki domowej granoli z tego przepisu lub z: – 3 łyżki płatków owsianych, – 1 łyżeczka miodu – rodzynki, żurawina Przygotowanie: Przygotowujemy granolę wg. przepisu podanego tutaj lub granolę w wersji błyskawicznej czyli. prażymy płatki owsiane kilka minut na patelni dodajemy miód i rodzynki, żurawinę i wszystko mieszamy. W słoiczku umieścić granolę, następnie jogurt z chia, maliny i na koniec umyte wcześniej figi pokrojone w plastry. Tak przygotowany słoiczek możemy zabrać ze sobą do pracy lub na uczelnię i zjeść na drugie śniadanie 🙂 Odstawić na godzinę do lodówki ( najlepiej na całą noc), żeby nasiona napęczniały. Przygotuj granolę z jogurtem i nasionami chia 🙂
