Aby poprawić ogólne samopoczucie, a także kondycję naszej cery warto raz na jakiś czas zastosować kilkudniową dietę oczyszczającą!
Podczas tej diety przez pierwsze 2 dni możemy jeść tylko gotowane warzywa ( ilość nie ma znaczenia).
W dniu 3 dorzucamy do menu owoce.
W dniu 4 rośliny strączkowe i ziarna zbóż!
Taka dieta doda nam również energii!
