FIT Lody w czekoladzie!
I znów kokos! Ty razem w towarzystwie maliny i czekolady. Pod postacią lodów na patyku!
Mm.. Idealna propozycja na upalne dni!
Mm.. Idealna propozycja na upalne dni!
- LODY KOKOSOWO- MALINOWE, W CZEKOLADZIE!
SKŁADNIKI 6 DUŻYCH SZTUK.
MUS MALINOWY:- Maliny - 300 gram.
- Miód - 1 łyżeczka.
MUS KOKOSOWY:- Wiórka kokosowe - 300 gram.
- Miód - łyżeczka.
- Mleko kokosowe (puszka) - łyżeczka.
POLEWA CZEKOLADOWA:- Gorzka czekolada - 300 gram.
- Olej kokosowy (lub inny tłuszcz) - 70 gram.
DEKORACJA:
WYKONANIE:
MUS MALINOWY:
Maliny miksujemy z miodem. Przekładamy do pojemników na lody.
Chowamy do lodówki, ale pojemnik na lody układamy bokiem.
MUS KOKOSOWY:
Kokosy miksujemy z miodem, olejem i mlekiem kokosowym na gęstą masę.
Masę układamy na lekko zamarzniętym musie malinowym. I chowamy do zamrażarki na 3-4 godziny.
POLEWA CZEKOLADOWA:
Czekoladę łamiemy na małe kawałki i roztapiamy w kąpieli wodnej, razem z olejem. Dodajemy proszek malinowy, ale nie jest to konieczne.
Wyciągamy lody i polewamy schłodzoną polewą czekoladową.
I nie jest, to takie łatwe jak się wydaje. Gotowe lody możemy przechowywać w plastikowym pojemniku i sięgać po nie, kiedy najdzie nas ochota.
SMACZNEGO !
Zastanawiam się ile dokładnie te lody mają kalorii? Możesz opublikować taką informacje?
OdpowiedzUsuńPrzepięknie i przepysznie wyglądają. Na pewno zrobie przy pierwszej lepszej okazji
OdpowiedzUsuń