Czekoladowe ciasteczka !

Dziękuję Wam! Blog ma lekko ponad dwa miesiąca, a mamy już prawie 67 tysięcy wyświetleń, a strona na Facebooku, ma już 370 użytkowników. Dziękuję, za wszystkie komentarze, polubienia, wyświetlenia, udostępnienia, wiadomości oraz zdjęcia!



Dziś przepis na czekoladowe, pyszne, zdrowe ciasteczka z płatkami owsianymi i ziarnami.
Słodko na diecie? Oczywiście!






SKŁADNIKI:

• Banan, dojrzały - 2 sztuki.
• Miód - 2 łyżki.
• Płatki owsiane -2 szklanki.
• Ulubiona mąka - 2 łyżki.
• Kakao- 2 łyżki.
• Ulubione nasiona i ziarna (mogą być orzechy, posiekane) - 3 łyżki.
• Nasiona chia - 1 łyżeczka.

Dekoracja: Gorzka czekolada, owoce goji.


WYKONANIE:Rozgnieść banany w misce i dodać miód. Wymieszać.
W innej misce wymieszać resztę składników. I dodać do bananów. Wymieszać.
Na formie, wyłożonej papierem do pieczenia nakładać łyżką ciasteczka i delikatnie spłaszczyć.
Piec w 180 stopniach, przez około 15 minut.
Wystudzone ciasteczka polać polewą czekoladową i posypać owocami goji.
Odstawić na godzinę do lodówki.

POLEWA CZEKOLADOWA: Rozpuścić gorzką czekoladę w kąpieli wodnej.