Śniadanie białkowo-tłuszczowe czyli zapiekane awokado z jajkiem.

Przekonałam się do śniadań białkowo- tłuszczowych. Zawsze byłam zakochana w owsiance, a tu taka niespodzianka. I dlatego, dziś mam dla was taki przepis na- zapiekane awokado z jajkiem. Czyli pierwsza propozycja na śniadanie białkowo- tłuszczowe.

SKŁADNIKI:

• Awokado- 1 sztuka.
• Jajko - 1 sztuka.
• Ulubione przyprawy.

WYKONANIE:

Awokado przecinamy na pół, wyciągamy pestkę.
Jajko mieszamy z ulubionymi przyprawami. U mnie jest to, papryka wędzona, sól, pieprz i wybrane zioła. Jajko wlewamy na awokado i pieczemy przez około 15 minut w temperaturze 220 stopni.
Upieczone awokado jemy łyżką.





SMACZNEGO!