piątek, 14 października 2016

Pokochaj swoje ciało!






[...] Kiedy chcesz schudnąć, myślisz sobie: moje ciało wygląda okropnie, muszę je zmienić i zaczynasz okropną, nieprzyjemną walkę z nim. Po pewnym czasie totalnej deprywacji, głodowania i zamęczania się ćwiczeniami, może udaje Ci, się osiągnąć cel, ale znowu odkrywasz inną „wadę” swojego ciała i walka zaczyna się na nowo. I tak bez końca… nie pozwalasz sobie na poczucie zadowolenia, na zwykłe szczęście i satysfakcję z samej siebie i ze swojego życia.





Odchudzanie nie jest niczym złym, chce Ci tylko powiedzieć, że nie warto tracić radości życia na wieczną wojnę ze swoim ciałem. Lepiej zacząć z innej strony. Jeśli pokochasz swoje ciało, już nie pomyślisz o nim w zły sposób i nie będziesz chciała pokonać jego „wad”. Odchudzanie nastąpi w naturalny sposób. Kochasz swoje ciało, więc dbasz o nie, karmisz je zdrowymi pokarmami, ćwiczysz, aby było w jak najlepsze kondycji. Tańczysz, pływasz, ruszasz się na świeżym powietrzu, aby czuło się świetnie. Sprawiasz mu dużo radości, kupując ładne ubrania, chodząc na masaże. To wszystko wypływa z Twojej troski o ciało i z radości, że je posiadasz. Zacznij od polubienia swojego ciała już teraz!

Myśl dobrze o swoim ciele, a ono odwzajemni się pięknym i zdrowym wyglądem. Dbaj o nie i zachwycaj się tym, jak wspaniale funkcjonuje. Nikt, kto szczerze (nie na pokaz) lubi swoje ciało, nie będzie otyły, ani niepopadanie w anoreksję…

Swoją przygodę z odchudzaniem zacznij od pokochania swojego ciała, troszcz się o nie z radością, a ono samo schudnie i pokaże Ci, ile piękna ma w sobie! Staniesz się piękna i jedyna w swoim rodzaju, bo tak naprawdę prawdziwe piękno zawsze było w Tobie!




Tekst napisany,przez Anetę Stolarz.
Znalazłam go już dawno na pewnym blogu.

Brak komentarzy:

Prześlij komentarz