Danie bardzo smaczne i szybkie. Nie potrzebujemy wielkich
umiejętności kulinarnych (to danie widoczne na zdjęciu przygotował facet S.,
także jak widać jest naprawdę FAST & NOT FURIOUS :P) . Zarówno dla osób
ćwiczących fizycznie (na masie czy redukcji), jak i nie uprawiających sportu,
ale chcących dobrze zjeść :)
Jeśli lubisz smak pomidorów i potrzebujesz czegoś na tzw. „szybcika”, to właśnie jest coś dla Ciebie.
Jeśli lubisz smak pomidorów i potrzebujesz czegoś na tzw. „szybcika”, to właśnie jest coś dla Ciebie.
Przepis na pełną dużą patelnię:
- 0.5kg kurczaka
- 0,5kg makaronu pełnoziarnistego
- cała średnia czerwona bądź żółta papryka
- pół średniej cebuli dymki
- 180gramów - 1 słoiczek koncentratu pomidorowego
- przyprawy do mięsa - czosnek granulowany, złocisty kurczak, ostra i słodka papryka, majeranek (my dodajemy ich dość dużo, gdyż lubimy wyrazisty smak mięsa, ale jak kto woli).
W garnku gotujemy makaron al dente.
Na dość dużej patelni (gdyż później będzie nam łatwiej mieszać wszystkie składniki razem), którą wcześniej przecieramy ręcznikiem papierowym nasączonym oliwą z oliwek bądź zwykłym olejem, smażymy kurczaka. Gdy zauważymy, że mięso dobrze się podsmażyło, dodajemy przyprawy, a gdy te połączą się razem z mięsem, dodajemy pokrojoną paprykę, zostawiając na małym ogniu przez
5 minut. Następnie koncentrat - wcześniej pomieszany z 0,5 l wody. Łączymy to z odcedzonym makaronem i cebulą. Wszystko ze sobą mieszamy i gotujemy na średnim ogniu. Koncentrat ma się wygotować, a reszta przejść jego smakiem. Danie można jeść na ciepło i na zimno (każda za nas i naszych facetów lubi jeść to inaczej)
Życzymy smacznego! :)
Na dość dużej patelni (gdyż później będzie nam łatwiej mieszać wszystkie składniki razem), którą wcześniej przecieramy ręcznikiem papierowym nasączonym oliwą z oliwek bądź zwykłym olejem, smażymy kurczaka. Gdy zauważymy, że mięso dobrze się podsmażyło, dodajemy przyprawy, a gdy te połączą się razem z mięsem, dodajemy pokrojoną paprykę, zostawiając na małym ogniu przez
5 minut. Następnie koncentrat - wcześniej pomieszany z 0,5 l wody. Łączymy to z odcedzonym makaronem i cebulą. Wszystko ze sobą mieszamy i gotujemy na średnim ogniu. Koncentrat ma się wygotować, a reszta przejść jego smakiem. Danie można jeść na ciepło i na zimno (każda za nas i naszych facetów lubi jeść to inaczej)
Życzymy smacznego! :)
P.S.WeAreCrazy
aż zgłodniałam!
OdpowiedzUsuńpozdrawiam serdecznie;) woman-with-class.blogspot.com