Właściwości mięty

Właściwości mięty

Mięta – wyjątkowo aromatyczna roślina z rodziny jasnotowatych. Występuje głownie w Europie, Azji i Afryce. Możemy wyróżnić około 40 gatunków. Najpopularniejszym z nich jest mięta pieprzowa.  I właśnie na tej dzisiaj się skupimy. Bardzo mało osób zdaje sobie sprawę z jej właściwości, które są naprawdę zaskakujące. Dla większości z Nas znana jest tylko z mocnego zapachu oraz smaku. Dzisiaj pod ” lupę ” weźmiemy jej właściwości lecznicze, kosmetyczne oraz zastosowanie.

Właściwości lecznicze mięty:

• Liście mięty pieprzowej pobudzają trawienie i powodują zwiększone wydzielanie żółci – poprawiają pracę żołądka,
• Posiada właściwości uspokajające,
• Pomaga zwalczać bezsenność,
• Zwalcza migrenę i nerwobóle,
• Zwalcza zmęczenie i poprawia humor,
• Posiada właściwości rozkurczowe ( polecana podczas bolesnych miesiączek ),
• Zwalcza mdłości ( polecana Kobietom w ciąży )
• Zwalcza wzdęcia,
• Udrażnia drogi oddechowe,
• Posiada właściwości dezynfekujące,
• Likwiduje kolkę ,
• Posiada  właściwości wiatro- i moczopędne, dzięki którym Nasz organizm zostaje oczyszczony z toksyn,
• Łagodzi objawy oraz schorzenia osób chorych na Zespół jelita drażliwego,
• Poprawia apetyt,
• Pomaga się pozbyć zgagi,
• Zwalcza bakterie,
• Działa wykrztuśnie,
• Przynosi ulgę przy nieżytach oskrzeli i gardła,

Wykorzystanie mięty w kosmetyce:

• Wywar z mięty może być stosowany przy owrzodzeniach lub obrzękach skórnych,
• Parówki z mięty oczyszczają pory, walczą z trądzikiem i innymi niedoskonałościami,
• Mięta w kremach i maseczkach  pozytywnie wpływa na  skórę twarzy w stanach zapalnych.
• Używana jest w dezodorantach i antyperspirantach – wspomaga walkę z nadmiernym poceniem się,
• Używana jet w antyperspirantach do stóp oraz kremach, które mają działanie przeciwgrzybiczne i dezynfekujące,
• Wykorzystywana w produkcji pasty do zębów i płynów do płukania ust. Dzięki niej mamy świeży oddech,

Wykorzystanie mięty w kuchni:

• Do wszelkiego rodzajów mięs ,
• Gorących sosów,
• Zimnych przekąsek takich jak np: kanapki,
• Do ryb,
• Sałatek i dipów,
• Do deserów (czekolada, lody, owoce)
•  Napojów (gorąca herbatka, zimna lemoniada czy alkoholowy likier).

Nie wiem jak Wy ale ja uwielbiam zapach mięty i najlepiej smakuje mi ona w postaci zwykłych, świeżych, zaparzonych listów mięty w wodzie. Idealne ochładza w ciepłe dni. Niestety o takich możemy na razie pomarzyć ….

A Wy lubicie mięte? Do czego ją stosujecie? A może hodujecie w domu na parapecie?:)

Pozdrawiam,

Dominika