Leczo warzywne z kurczakiem i ryżem

Katarzyna
Obiad
13.07.2018 13:58
Leczo warzywne z kurczakiem i ryżem

Ja wykonując te danie, robię je z reguły w dużej ilości, ostatnio wykonałam je na 6 porcji i na taką ilość podam też Wam przepis. ▪ 1 duża cebula ▪ puszka pomidorów krojonych ▪ sól, pieprz, majeranek ▪ 4 łyżki oleju Przygotowanie: 1. Ryż gotujemy. W 45 g T 8 g Składniki na 6 porcji: ▪ 300 g ryżu (u mnie jaśminowy) Leczo warzywne z kurczakiem i ryżem lipca 13, 2018 / 6 Leczo warzywne z mięsem to idealna propozycja na zdrowy i sycący obiad dla całej rodziny. ▪ 4 cukinie ▪ 4 papryki (polecam 2 żółte, 2 czerwone) Poza sezonem rzadko jem, ale w lecie to obowiązkowo chociaż raz na 2 tygodnie musi się przewinąć. Po tym czasie dodajemy mięso i pomidory z puszki, dusimy kolejne 10 minut, doglądając aby warzywa nie zrobiły się za miękkie. Cebulę jako pierwszą podsmażamy na oleju, następnie dodajemy resztę warzyw, przyprawiamy i dusimy ok 10 minutach.

➡️ Po więcej informacji i kontakt z autorem zapraszamy pod adres: http://www.zdrowo-i-aktywnie.pl/2018/07/leczo-warzywne-z-kurczakiem-i-ryzem.html