Jesienny koktajl z imbirem i pieprzem cayennw

Koktajl z imbirem i pieprzem cayenne Składniki – jedna pomarańcza – jedno jabłko – pieprz cayenne – imbir świeży – 500 ml wody Przygotowanie 1. Dolewamy wodę i wsypujemy pieprz cayenne (jeśli nie jesteście przyzwyczajeni – lepiej zacznijcie od niewielkiej ilości – zawsze można dosypać) Przed przelaniem sprawdzamy czy pieprz jest wyczuwalny – jeśli nie – dosypujemy troszkę więcej. Pieprz cayenne ma bardzo podobne właściwości – wspomaga pracę układu odpornościowego, działa przeciwzapalnie i jest prawdziwym hitem w odchudzaniu! Imbir i pieprz są na tyle ostre, że spożywane często mogą uszkodzić florę bakteryjną jelit a wtedy – efekt jest odwrotny. Pamiętajcie jednak, by nie pić go codziennie – tylko raz, dwa razy w tygodniu.