Nasiona chia świetnie sprawdzą się w puddingach, koktajlach i omletach oraz w budyniach :) Pyszny budyń z nasionami chia i musem z mango możesz przygotować według tego sprawdzonego przepisu. Jeżeli szukasz pomysłu na pyszny i zdrowy fit deser, wybierz ten prosty przepis na obłędny budyń z nasionami chia i musem z mango :) Budyń z nasionami chia i musem z mango nie zawiera białego cukru, mąki i masła. Ten budyń z nasionami chia i musem z mango to wielka porcja zdrowia i smaku :) Chia bardzo fajnie gra z mlekiem kokosowym, a mus z mango jest słodkim i słonecznym akcentem. Ten budyń z chia możesz zjeść na drugie śniadanie, a nawet na lekką i zdrową kolację. Do takiego pysznego duetu pasują świeże owoce i odrobina gryki ekspandowanej, żeby było coś do chrupania :) Głównym składnikiem tego fit budyniu są nasiona chia, czyli szałwia hiszpańska. Chociaż chia jest malutka jak łepek od szpilki, zawiera mnóstwo mikroelementów, a także świetnie wpływa na zdrowie całego organizmu.
