Blog: Surówkowe życie strona 2

Kotlety wege z buraka i kaszy jaglanej (bez laktozy, bez glutenu)

3 średnie buraki pół szklanki kaszy jaglanej 50 gram ziaren słonecznika pół łyżeczki papryki wędzonej pół łyżeczki przyprawy piernikowej szczypta pieprzu ziołowego sól, pieprz Wiem, dla niektórych to brzmi kosmicznie, …

Cukinia faszerowana kukurydzą, rukolą i fetą zapiekana w piekarniku

4 okrągłe cukinie (mogą być również podłużne ale te efektowniej wyglądają) garść rukoli pół puszki kukurydzy pół kostki fety (ok. 100-150 gram) szczypta papryki wędzonej łyżeczka ziół włoskich (rozmaryn, tymianek, …

Pasztet wegański z soczewicy, cukinii i kaszy jaglanej

Co potrzebujemy: matę bambusową do zwijania sushi przeźroczystą folie spożywczą pałeczki do sushi nori -cienkie płaty z glonów do zwijania sushi ryż do sushi ocet ryżowy wasabi - pastę z …

Zupa z białymi szparagami i świeżą kolendrą

Co potrzebujemy: matę bambusową do zwijania sushi przeźroczystą folie spożywczą pałeczki do sushi nori -cienkie płaty z glonów do zwijania sushi ryż do sushi ocet ryżowy wasabi - pastę z …

Bakłażanowe łódki z kurczakiem z rosołu, komosą ryżową i fetą

Co potrzebujemy: matę bambusową do zwijania sushi przeźroczystą folie spożywczą pałeczki do sushi nori -cienkie płaty z glonów do zwijania sushi ryż do sushi ocet ryżowy wasabi - pastę z …

Wegetariańska sałatka cezar

To nie jest tak, że teraz powinniśmy się odchudzać i zjadać jeden listek sałaty na śniadanie, dwa na obiad i kłaść się bez kolacji ;) Pomidorki myjemy, kroimy na połówki …

Potrawka chińska z tofu i makaronem ryżowym

opakowanie makaronu ryżowego opakowanie mrożonych warzyw chińskich (450 g) mała cebula łyżka masła klarowanego kostka tofu 2-3 łyżki sosu sojowego łyżka oliwy po szczypcie: kurkumy, imbiru, kminu rzymskiego, cynamonu oraz …

Tarta z orzechami pekan i masą kajmakową

Co potrzebujemy: matę bambusową do zwijania sushi przeźroczystą folie spożywczą pałeczki do sushi nori -cienkie płaty z glonów do zwijania sushi ryż do sushi ocet ryżowy wasabi - pastę z …

Szaszłyki warzywne - zdrowsza wersja grilla

Marynujemy co najmniej 2 godziny w lodówce a następnie grillujemy :) Składniki: (na 5 szaszłyków) - 10 pieczarek - mała cukinia - pól papryki - 10 pomidorków koktajlowych - sól, …

Ciasto Delicja na spodzie makowo-kokosowym

Co potrzebujemy: matę bambusową do zwijania sushi przeźroczystą folie spożywczą pałeczki do sushi nori -cienkie płaty z glonów do zwijania sushi ryż do sushi ocet ryżowy wasabi - pastę z …

Jajka faszerowane szynką i ogórkiem kiszonym ze szczypiorkiem w sosie śmietanowym

Co potrzebujemy: matę bambusową do zwijania sushi przeźroczystą folie spożywczą pałeczki do sushi nori -cienkie płaty z glonów do zwijania sushi ryż do sushi ocet ryżowy wasabi - pastę z …

Mazurek wielkanocny z orzechami i czekoladowymi jajkami

Co potrzebujemy: matę bambusową do zwijania sushi przeźroczystą folie spożywczą pałeczki do sushi nori -cienkie płaty z glonów do zwijania sushi ryż do sushi ocet ryżowy wasabi - pastę z …

Jabłka i gruszki z nadzieniem zapiekane w piekarniku

Co potrzebujemy: matę bambusową do zwijania sushi przeźroczystą folie spożywczą pałeczki do sushi nori -cienkie płaty z glonów do zwijania sushi ryż do sushi ocet ryżowy wasabi - pastę z …

Zapiekanka z makaronem bezglutenowym, cukinią i fetą z dodatkiem ziół włoskich

makaron bezglutenowy (w tym przypadku z soczewicy czerwonej) 1 duża cukinia 100 g sera typu feta pół papryki czerwonej cebula łyżka masła klarowanego łyżka oliwy zioła włoskie (rozmaryn, tymianek, cząber, …

Dorsz z piekarnika podany z marchewką i groszkiem

Co potrzebujemy: matę bambusową do zwijania sushi przeźroczystą folie spożywczą pałeczki do sushi nori -cienkie płaty z glonów do zwijania sushi ryż do sushi ocet ryżowy wasabi - pastę z …

Domowe frytki wielowarzywne z piekarnika z ziołami włoskimi

Co potrzebujemy: matę bambusową do zwijania sushi przeźroczystą folie spożywczą pałeczki do sushi nori -cienkie płaty z glonów do zwijania sushi ryż do sushi ocet ryżowy wasabi - pastę z …

Papryka faszerowana mięsem z rosołu zapiekana w piekarniku

Co potrzebujemy: matę bambusową do zwijania sushi przeźroczystą folie spożywczą pałeczki do sushi nori -cienkie płaty z glonów do zwijania sushi ryż do sushi ocet ryżowy wasabi - pastę z …

Pieczony łosoś podany z kaszą jaglaną i mieszanką meksykańską

Składniki: - 4 porcje łososia - oliwa do skropienia - łyżka masła - gałązka rozmarynu - szklanka kaszy jaglanej - opakowanie mrożonej mieszanki meksykańskiej - łyżka masła klarowanego - szczypta …