Unikaj gum do żucia i słodkich napojów gazowanych.
Należy pamiętać, że zbyt częste żucie gumy może spowodować uszkodzenia stawu skroniowo-żuchwowego.
Słodkie napoje gazowane zakwaszają środowisko jamy ustnej, a duża ilość cukru to przepis na próchnicę.
Nie wstydź się!
Są ludzie którzy nie idą do dentysty bo po prostu wstydzą się swojego uzębienia – kształtu i koloru.
Jeżeli też należysz do tego grona to proszę uwierz, że dentyści widzieli już gorsze rzeczy.
To nie boli!
Byłaś u dentysty wiele lat temu i nie masz zamiaru powtórzyć tego koszmaru?
Pamiętaj, że kiedyś nie stosowało się tak często znieczuleń, a obecnie dzięki odpowiedniemu znieczuleniu leczenie zębów jest bezbolesne.
Używaj nici dentystycznej
Regularne używanie nici dentystycznej to podstawa.
Dzięki niej usuniesz resztki jedzenie z miejsc z którymi nie poradziła sobie Twoja szczoteczka do zębów.
Planujesz mieć dziecko? Odwiedź dentystę!
Jeżeli planujesz z mężem dziecko to koniecznie odwiedź dentystę i zrób porządek z zębami!
Chore zęby mogą być przyczyną niskiej masy urodzeniowej dziecka, a także mogą być przyczyną przedwczesnego porodu.
Wybierz elektryczną szczoteczkę do zębów
Obecnie szczoteczki elektryczne do zębów nie kosztują bardzo dużo, a z pewnością lepiej poradzą sobie z czyszczeniem zębów niż tradycyjna szczoteczka.
Myj język!
Na języku mogą gromadzić się drobnoustroje, a powstały nalot na języku może być powodem bardzo nieprzyjemnego zapachu z naszych ust.
