Zobacz najlepsze zastosowania OLEJU KOKOSOWEGO w KUCHNI

Zobacz najlepsze zastosowania OLEJU KOKOSOWEGO w KUCHNI
07Sie

Oprócz ciekawych kosmetycznych zastosowań oleju kokosowego, możemy go użyć także w naszej kuchni.


ŚNIADANIE

Jeżeli na śniadanie jadasz płatki owsiane to warto dodać do nich łyżeczkę oleju kokosowego.

Dzięki temu potrawa stanie się bardziej sycąca i dostarczysz do organizmu zdrowych tłuszczy.

Oprócz oleju kokosowego dodaj do płatków także łyżeczkę miodu, owoce i odrobinę cynamonu!


KAWA

Jeżeli pijesz kilka kaw w ciągu dnia to warto dodać do jednej z nich małą łyżeczkę oleju kokosowego. Dzięki temu kawa nabierze ciekawego smaku, a co najważniejsze pobudzisz przemianę materii, co z kolei sprzyja odchudzaniu.

Zdjęcie Zobacz najlepsze zastosowania OLEJU KOKOSOWEGO w KUCHNI #1
fot.shutterstock


SMAŻENIE

Olej kokosowy jest jednym z najzdrowszych olejów.

Zawiera wiele witamin i minerałów.

Smażąc na oleju kokosowym sprawisz, że potrawy będą dobrze wysmażone i nie będą tak wchłaniać tłuszczu.

Dodatkowo przyrządzone dania będą zdrowsze.

Zdjęcie Zobacz najlepsze zastosowania OLEJU KOKOSOWEGO w KUCHNI #2
fot.shutterstock


CIASTA I DESERY

Jeżeli w przepisie na deser musisz dodać np. masło to możesz je zastąpić olejem kokosowym.

Deser będzie zdecydowanie zdrowszy, a smak będzie lepszy!

Zdjęcie Zobacz najlepsze zastosowania OLEJU KOKOSOWEGO w KUCHNI #3
fot.shutterstock

następna inspiracja
Zobacz nasze filmy i zasubskrybuj kanał:
ZOBACZ TAKŻE
SKOMENTUJ
następna inspiracja