Składniki: szklanka świeżych jagód lub borówek (zmiksuj na gładka masę) szklanka mleka kokosowego 4 łyżki płatek owsianych 1 łyżka nasion chia 1 łyżeczka siemienia lnianego 1 łyżka syropu z agawy Przygotowanie: w garnku zagotuj mleko dodaj syrop z agawy, nasiona chia, płatki owsiane i siemię lniane. U mnie owsianka bardzo często pojawia się na śniadanie jednak prawie za każdym razem w innym wydaniu. Jeżeli jeszcze nie wiecie co zjeść jutro na śniadanie to może owsiankę?
➡️ Po więcej informacji i kontakt z autorem zapraszamy pod adres:
https://niezlymlynek.blogspot.com/2017/07/jagodowa-owsianka-z-chia-na-mleku.html
