Sok z buraka dostarcza nam bardzo dużo energii, zwiększa ogólną wytrzymałość naszego organizmu, a także poprawia nastrój.
Oprócz tego dba o serce i kondycję naszych żył.
Dostarcza dużo witamin A i K.
Obniża ciśnienie krwi.
Jeżeli nie masz pomysłu z czego wycisnąć sok to nie zastanawiaj się ani chwili!
Buraki są bardzo tanie i należą do najzdrowszych warzyw.
Mało tego – są dostępne cały rok!
Jeżeli czysty sok z buraka nie smakuj Ci to wystarczy, że dodasz do niego sok z jabłka, marchewki i odrobinę imbiru.
Jeżeli masz wyciskarkę wolnoobrotową to sprawa jest prosta, a jeżeli nie masz to musi wystarczyć Ci blender.
Obierz wszystkie warzywa i owoce i zblenduj na jednolitą masę.
Możesz rozcieńczyć wodą mineralną jeżeli nie lubisz gęstych soków.
Taki sok to wielka bomba witaminowa która świetnie oczyści Twój organizm z toksyn, poprawi krążenie krwi, a także zadziała przeciwzapalnie.
Pamiętaj!
Sok z buraka ma ogromny wpływ na ciśnienie krwi i skutecznie obniża poziom złego cholesterolu!
