Największym i najczęściej powtarzanym mitem na temat plamek na paznokciach jest to, iż wynikają one z niedoboru wapnia. Fakty jednak są inne i w zależności od miejsca i rodzaju plamek, ich przyczyna jest całkiem inna.
#Małe plamki pojawiające się w różnych miejscach paznokcia
Ich przyczyną są częste urazy paznokcia. Najczęściej występują u małych dzieci, ponieważ ich paznokcie są bardzo delikatne i podatne na uszkodzenia.
#Białe linie
Najczęściej pojawiają się u kobiet, a ich przyczyną zazwyczaj jest zbyt długotrwałe noszenie paznokci żelowych.
#Białe plamy pokrywające cały paznokieć lub biały kolor paznokcia
Jest to zmiana dziedziczą, bardzo rzadko występująca.
Na białe zmiany na paznokciach wpływa również dieta, ale nie jest tu przyczyną niedobór wapnia, a takich substancji, jak:
-Witamina A
-Witamina B6
-Cynk
-Żelazo
Szczególnie żelazo odgrywa dużą rolę w kondycji naszych paznokci
Warto jednak dokładnie oglądać nasze paznokcie, ponieważ niektóre nieregularne i nietypowe zmiany mogą wskazywać na różne choroby: wrzody, łuszczycę, czy niewydolność nerek.
