Poświąteczne oczyszczanie

• Czas przygotowania: 10 min

Składniki

KOKTAJL Z AWOKADO

• 1 awokado
• 1 jabłko
• 1 kiwi
• 1 banan
• odrobina soku z cytryny

KOKTAJL OWSIANY

• 2 łyżki płatków owsianych
• 150 ml mleka/ jogurtu naturalnego
• banan/mrożone truskawki/jagody

 Więcej na http://smacznadieta.blog.pl/

KOKTAJL ZE SZPINAKIEM

• 2 garści świeżego szpinaku
• 2 kiwi
• 1 gruszka
• 1 łyżeczka miodu
• odrobina soku z cytryny

SOK MARCHEWKOWY

• 2 marchewki
• 1 jabłko
• 1 pomarańcza

KOKTAJL Z JARMUŻEM

• 2 garści porwanego jarmużu
• 2 plasterki świeżego ananasa
• 1 pomarańcza
• 1 łyżeczka miodu (opcjonalnie)

KOKTAJL ANANASOWY

• 1/2 świeżego ananasa
• 1 banan
• 2 kiwi
• 1/2 – 1 szkl. wody

Przepis