Cukier jest jedną z najbardziej uzależniających substancji, która znajduje się praktycznie w każdym przetworzonym produkcie. Często nawet nie zdajemy sobie sprawy z faktu, że jemu cukier. Jest on praktycznie wszędzie. Jest całe spektrum negatywnych skutków, które wywołuje on w naszym organizmie, warto więc ostawić cukier. Nie należy jednak rezygnować z owoców czy miodu.
Co się stanie z Twoim organizmem, kiedy przestaniesz spożywać cukier?
-
Będziesz mieć więcej energii – cukier powoduje gwałtowne skoki i spadki energii, co przyczynia się do odczucia zmęczenia.
-
Będzie lepiej spać – nadmiar cukru w organizmie zakłóca sen, przez to jesteśmy niewyspani i osłabieni.
-
Odmłodniejesz! Cukier ma bardzo zły wpływ na kolagen i elastynę – białka odpowiedzialne za wygląd skóry (i nie tylko). Odstawiając cukier wspomożesz ich produkcję, a skóra będzie wyglądać młodziej.
-
Oczyścisz jelita. Nadmiar cukru negatywnie wpływa na pracę jelit, przyczynia się do powstawania problemów trawiennych.
-
Pozbędziesz się napadów głodu i apetytu.
-
Schudniesz – cukier przyczynia się do tycia w bardzo szybkim tempie. Rezygnując z niego pozbędziesz się zbędnych kilogramów, przyspieszysz metabolizm i spalanie tłuszczu.
Nie czekaj! Już dziś odstaw cukier na cały miesiąc, a widząc wszystkie pozytywne efekty już nigdy do niego nie wrócisz;)
