Składniki
szklanka mleka bez laktozy (230 g)
1/3 woreczka ugotowanego ryżu Basmati (30 g suchego produktu)
1 łyżka chia (ok. 10 g)
1 łyżka siemienia lnianego (ok. 10 g)
szklanka mrożonych truskawek (ok. 100 g)
Przepis
Wszystko zmieszać w garnuszku, zostawić na noc, rano podgrzać i podać z mrożonymi truskawkami :)
ZAPRASZAM NA MÓJ BLOG PO WARTOŚCI ODŻYWCZE I IG :)
