Jeżeli nie masz czasu na ćwiczenia to zacznij sprzątać! Zwykłe prasowanie to już 150 kcal. Brudne naczynia? Również 150 kcal. Jeżeli zabierasz się za dokładne wysprzątanie łazienki to już spalisz 300 kcal, tyle samo co podczas mycia okien. Szorowanie podłogi to około 350 kcal, a pielenie ogródka to aż 400 kcal mniej! No to do dzieła!
