- Czas przygotowania: 30 min
Składniki
60 gram tuńczyka w sosie własnym
2 sztuki ogórka kiszonego
0,5 szklanek jogurtu naturalnego
0,5 sztuki cebuli
1 Sztuka jajek
0,2 łyżeczki soli
0,2 łyżeczki pieprzu
Przepis
Pasta z tuńczyka, nie dość, że niskokaloryczna, to przepyszna oraz szybka do przyrządzenia. Polecam ją na kolacje, śniadania i przekąski! Jest naprawdę FIT!
Ugotuj jajko na twardo i rozgnieć widelcem,
Posiekaj cebulę i pokrój w kosteczkę ogórka,
Dodaj do jajka tuńczyka, cebulę i ogórki i wymieszaj z jogurtem,
Przypraw pieprzem i solą.
Kaloryczność: niska
Koszt: do 10 zł
Podawaj pastę z pieczywem!
