Ciekawy sposób na bezsenność, którego nie znasz!

Piotr
Zdrowie
22.05.2015 20:16
 Ciekawy sposób na bezsenność, którego nie znasz!

Jeżeli często masz problemy z zaśnięciem to wypróbuj ten sposób! Na godzinę przed snem załóż okulary przeciwsłoneczne z bursztynowymi lub pomarańczowymi szkłami. Dzięki temu trikowi zwiększy się poziom melatoniny w mózgu, a to pomoże szybciej zasnąć. Jeżeli nic na was nie działa to może warto spróbować.

Zostań z nami
Pobierz naszą aplikację mobilną