Pudding z chia z musem z mango i kiwi

Joanna
Fit
21.04.2015 6:06
Pudding z chia z musem z mango i kiwi

Składniki

Składniki (1 porcja)

3/4 szklanki mleka roślinnego lub krowiego

2 łyżki nasion chia

1 łyżeczka syropu klonowego

1/2 kiwi

50 g mango

Przepis

Nasiona chia zalać mlekiem i wymieszać. Wstawić do lodówki na całą noc (po około 2 godzinach wymieszać). Rano nasionka wypełnią całą szklankę :) Dodajemy syrop klonowy i mieszamy. Następnie do blendera wrzucamy kiwi i mango - miksujemy i dodajemy na wierzch naszego puddingu. Uzależniający. Można oczywiście użyć dowolnych owoców.

Zostań z nami
Pobierz naszą aplikację mobilną