Przepis na pyszne batoniki ryżowe

Desery
22.11.2023 13:00
Przepis na pyszne batoniki ryżowe

Przepis na ryżowe batoniki z orzechami

➡️ Po więcej informacji i kontakt z autorem zapraszamy pod adres: https://wypiekibeaty.com.pl/batony-ryzowe/
📌 Zobacz powiązany przepis:

🍴 Pyszne batoniki ryżowe - idealne na zdrową przekąskę

  • Liczba porcji: 8
  • Czas gotowania: 5 min
  • Czas przygotowania: 15 min
  • Szacunkowy koszt: 15 zł

Informacje o wartości odżywczej

  • Kalorie: 150
  • Tłuszcz: 5g
  • Węglowodany: 25g
  • Białko: 3g

Składniki

  • 2 szklanki ryżu brązowego
  • 4 łyżki miodu
  • 2 łyżki masła orzechowego
  • 3/4 szklanki suszonych owoców (np. żurawiny, rodzynek, daktyli)
  • Szczypta soli

Przepis

Te pyszne batoniki ryżowe to idealna przekąska na każdą okazję. Są nie tylko proste w przygotowaniu, ale przede wszystkim zdrowe i pełne naturalnych składników. Wegetariańskie i bezglutenowe, są idealne dla osób z różnymi preferencjami dietetycznymi. Ta receptura zawiera tyle aromatu i tekstury, że oczaruje każdego, kto ją wypróbuje. Ryż brązowy dodaje nie tylko smaku, ale także błonnika, co sprawia, że są to przekąski, które naprawdę zaspokajają głód. Miodu i masła orzechowego używa się do słodzenia i dodania kremowej konsystencji, podczas gdy suszone owoce wprowadzają dodatkowy element słodyczy i różnorodności tekstur. Zdecydowanie warto spróbować tego przepisu!

  • Ugotuj ryż zgodnie z instrukcją na opakowaniu. Pozostaw do ostygnięcia.
  • W małym garnku na średnim ogniu, łącz miód i masło orzechowe, mieszaj, aż składniki dokładnie się połączą.
  • W dużych misce łącz ostudzony ryż, miód i masło orzechowe. Dodaj suszone owoce i szczyptę soli. Wymieszaj wszystko razem.
  • Przełóż mieszankę do formy wyłożonej papierem do pieczenia. Używając łyżki, dokładnie ugnieć mieszankę, tworząc równą warstwę.
  • Pozostaw w lodówce na godzinę, aby batoniki stężały. Po tym czasie wyjmij i pokrój na batoniki.
  • Przechowuj batoniki w szczelnym pojemniku na chłodnym, suchym miejscu.