Szybki makaron z cukinią i kurczakiem

Kasia
Makarony
21.08.2023 14:15
Szybki makaron z cukinią i kurczakiem

Pyszny makaron z kokosową nutką, z dużą ilością cukinii i kurczaka. Szybki obiad dla całej rodziny. Zrobicie go raz to zagości w waszym menu na stałe, polecam... składniki: makaron kokardki (300g) 2 małe cukinie 1-2 filety z kurczaka 2-3 ząbki czosnku 300 ml mleka kokosowego 1 łyżeczka mąki pszennej lub ziemniaczanej 1 łyżeczka koncentratu pomidorowego papryka słodka, czosnek granulowany, sól i pieprz olej do smażenia natka pietruszki Makaron gotujemy według przepisu na opakowaniu, wybierzcie dowolny kształt u mnie kokardki, tylko żeby nie był za drobny. Cukinię kroimy w dużą kostkę, jeśli macie dużą cukinię, starszą to obierzcie ze skórki i …

➡️ Po więcej informacji i kontakt z autorem zapraszamy pod adres: https://www.swojskiejedzonko.com/2023/08/szybki-makaron-z-cukinia-i-kurczakiem.html
📌 Zobacz powiązany przepis:

🍴 Szybki i pyszny makaron z cukinią i kurczakiem

  • Liczba porcji: 2
  • Czas gotowania: 15 min
  • Czas przygotowania: 15 min
  • Szacunkowy koszt: 20 zł

Informacje o wartości odżywczej

  • Kalorie: 450
  • Tłuszcz: 15g
  • Węglowodany: 50g
  • Białko: 30g

Składniki

  • 200g makaronu spaghetti
  • 2 piersi z kurczaka
  • 2 małe cukinie
  • 2 ząbki czosnku
  • 2 łyżki oliwy z oliwek
  • Sól i pieprz do smaku
  • Parmezan do posypania

Przepis

Ten szybki i pyszny makaron z cukinią i kurczakiem to idealny wybór na szybki obiad lub kolację. Jego przygotowanie jest naprawdę proste i nie wymaga wiele składników. Smak tego dania z pewnością zachwyci Cię i Twoją rodzinę. Piersi z kurczaka są doskonałym źródłem białka, a cukinia dodaje dania lekkości. Oliwa z oliwek zapewni zdrowe tłuszcze, a parmezan - dodatkowy smak. Ten przepis to doskonałe połączenie smaku i zdrowia. Niezależnie od tego, czy jesteś doświadczonym kucharzem, czy dopiero zaczynasz swoją przygodę z gotowaniem, przepis na ten makaron z cukinią i kurczakiem będzie dla Ciebie idealny. Gotowanie może być proste i przyjemne, a ten przepis jest tego doskonałym dowodem. Wypróbuj go już dzisiaj, a z pewnością polubisz go tak samo jak my!

  • Zacznij od ugotowania makaronu według instrukcji na opakowaniu.
  • Podczas gdy makaron się gotuje, pokrój piersi z kurczaka na małe kawałki.
  • Na patelni rozgrzej oliwę z oliwek, a następnie wrzuć na nią pokrojonego kurczaka. Smaż kurczaka, aż stanie się złoty.
  • Dodaj do kurczaka drobno posiekany czosnek oraz pokrojoną cukinię. Smaż razem przez około 5 minut, aż cukinia zmięknie.
  • Dopraw całość solą i pieprzem do smaku, a następnie dodaj ugotowany makaron.
  • Wymieszaj wszystko dokładnie, aby składniki dobrze się połączyły.
  • Podawaj gorące, posypane parmezanem. Smacznego!