Jeżeli masz problemy ze stawami – odczuwasz dyskomfort podczas chodzenia, wstawania z łóżka czy w ogóle podczas poruszania się, to dzisiaj przedstawimy Wam przepis na napój, który skutecznie wzmocni kondycję stawów.
Problemy ze stawami narastają wraz z wiekiem.
Być może pamiętasz jeszcze z lekcji biologi, że torebka stawowa łączy powierzchnie stawowe kości tworząc barierę ochronną.
Składa się ona z dwóch warstw.
Włóknista, czyli zewnętrzna składa się głównie z włókien kolagenowych.
To właśnie ona chroni stawy podczas obciążenia.
Jednak zbyt mała ilość włókien kolagenowych sprawi nam ból i uczucie ogólnego dyskomfortu.
Przepis na napój, który prezentujemy poniżej pomoże odbudować włókna kolagenowe w torebce stawowej.
Jeżeli chodzi o naturalne źródła kolagenu to wystarczy sięgnąć po żelatynę.
To naturalna substancja pochodzenia zwierzęcego.
Zawiera bardzo cenne aminokwasy – proliny i hydroksyproliny.
To właśnie dzięki nim zachodzi prawidłowa regeneracja tkanki łącznej.
Jej stosowanie może przyczynić się do wzmocnienia stawów i związanych z nimi problemów.
Badania pokazują jasno, że hydrolizat kolagenu ma bardzo dobry wpływ na stawy.
200 osób zostało poddanych kuracji przez okres 6 miesięcy.
Następnie sprawdzono jak po tym czasie zmieniły się doświadczenia badanych osób.
Po 3 miesiącach stosowania prawie 45% pacjentów zauważyło znaczną poprawę i brak odczuwania bólu.
Po pół roku poprawa nastąpiła u 53% badanych.
ŻELATYNOWY NAPÓJ NA STAWY
Jeżeli odczuwasz bóle stawów to nie wahaj się.
Przygotuj sobie żelatynowy napój.
Wszystko czego potrzebujesz to:
- zimna woda – 1/4 szklanki,
- żelatyna – 2 łyżeczki.
Do szklanki wlej wodę i wsyp żelatynę.
Dokładnie zamieszaj i odstaw na bok na 10 godzin - najlepiej na noc.
Pamiętaj o przykryciu szklanki, aby nie dostały się do niej żadne zanieczyszczenia.
Po tym czasie żelatyna napęcznieje.
Należy wtedy zamieszać miksturę i szybko ją wypić.
Pamiętaj, że należy to zrobić na pusty żołądek na pół godziny przed śniadaniem.
Wielu osobom nie odpowiada smak tej mikstury, dlatego możesz dodać sobie do niej łyżeczkę miodu.
Pierwsze efekty mogą pojawić się już po 7 dniach stosowania.
Cała kuracja powinna trwać 30 dni.
Podsumowując, żelatyna ma wiele zalet i ciekawych właściwości.
Oto najważniejsze z nich:
- reguluje pracę żołądka,
- sprzyja naszym stawom,
- nie zawiera cholesterolu,
- zapobiega wzdęciom,
- wzmacnia odporność organizmu,
- poprawia wydzielanie hormonów,
- jest tania i łatwo dostępna,
- pochodzi z naturalnego źródła,
- pomaga na zgagę,
- pomaga zgubić kilka kilogramów – zapewnia uczucie sytości,
- zawiera aż 18 cennych aminokwasów,
- nie zawiera tłuszczu.
