Proteinowe fit placki z jabłkiem

Katarzyna
Fit
04.08.2018 21:19
Proteinowe fit placki z jabłkiem

▸60 g mąki żytniej ▸miarka odżywki białkowej/50 g twarogu chudego ▸woda ▸pół łyżeczki ▸1 łyżka oleju do smażenia ▸cukier puder zmielony słodzik do posypania Przygotowanie: 1. Jabłka obieramy i ścieramy na tarce o grubych oczkach. Wartości odżywcze: 408 kcal B 14 g W 60 g T 12 g Składniki na 1 porcje: ▸2 średnie jabłka (200 g) Przygotowanie: 10 minut Koszt: TanieI znowu te pankejki 😀☝ No po prostu nie da się ich nie jeść, szczególnie tych z jabłuszkiem🍎😍 Tę wersję zrobiłam w odżywką białkową, bo jak stali bywalcy już wiedzą, moje dania są zbilansowane 👍 lecz możecie śmiało zastąpić twarogiem.

➡️ Po więcej informacji i kontakt z autorem zapraszamy pod adres: http://www.zdrowo-i-aktywnie.pl/2017/09/proteinowe-fit-placki-z-jabkiem.html