Krzem znajdziemy głównie w ziołach.
Jest bardzo cenny dla naszego organizmu.
Niestety ciężko go spotkać w produktach które spożywamy każdego dnia.
Krzem występuje w naszym organizmie w tkance łącznej, a to właśnie z niej są zbudowane ściany naczyń krwionośnych, ścięgna, błony śluzowe, zastawki serca, a także układ kostno stawowy.
Krzem pomaga usuwać substancje toksyczne z komórek.
Oprócz tego pomaga usuwać podrażnienia i stany zapalne skóry.
Skutecznie zapobiega wiotczeniu skóry, a także hamuje przedwczesne starzenie się.
Trzeba zaznaczyć, że krzem wzmacnia odporność organizmu przez zakażeniami.
Krzem jest bardzo ważny dla naszych włosów i paznokci.
Ogranicza wypadanie włosów, a także przyspiesza ich wzrost.
Jeżeli masz problem z żylakami to ten pierwiastek wzmacnia naczynia krwionośne co z kolei zapobiega powstawaniu żylaków.
GDZIE ZNAJDZIEMY KRZEM?
Najlepszym źródłem tego pierwiastka są zioła:
- skrzyp,
- rdest ptasi,
- pokrzywa,
- podbiał.
Krzem znajdziemy także w łuskach ziaren zbóż, dlatego warto sięgać po pieczywo pełnoziarniste.
Skórki owoców także zawierają ten pierwiastek więc lepiej ich nie obierać.
ZOBACZ TAKŻE
DOMOWE SPOSOBY NA WZMOCNIENIE PAZNOKCI
Jeżeli Twoje paznokcie są bardzo łamliwe to poniżej prezentujemy 5 sposobów na ich wzmocnienie.
SPOSÓB #1
Jeżeli chcesz wzmocnić swoje paznokcie i sprawić aby były mniej łamliwe to możesz przygotować sobie proszek ze zmiksowanych skorupek jaj.
Następnie wymieszaj sproszkowane skorupki z jasnym lakierem do paznokci.
Teraz Twoje paznokcie będą wzmocnione dzięki wapnu które zawarte jest w skorupkach.
SPOSÓB #2
Możesz także spróbować innego domowego sposobu.
Potrzebujesz do tego 2 łyżki żelatyny, którą rozpuścisz w 5 łyżkach gorące wody.
Mocz paznokcie w ciepłej kąpieli przez 15 minut i umyj dłonie w ciepłej wodzie.
Po tym zabiegu pomaluj paznokcie odżywką.
Dzięki temu zabiegowi płytka paznokcia stanie się odporna na pęknięcia.
SPOSÓB #3
Jeżeli chcesz wzmocnić swoje paznokcie, aby nie łamały się zbyt często to regularnie wcieraj w nie sok z cebuli.
Właściwości cebuli sprawią, że paznokcie nie będą już takie łamliwe.
SPOSÓB #4
Jeżeli masz słabe paznokcie i chcesz je wzmocnić to zacznij codziennie moczyć je w majonezie. Wystarczy dosłownie 5 minut dziennie, a po dwóch tygodniach Twoje paznokcie będą wzmocnione!
SPOSÓB #5
Jeżeli chcesz wzmocnić swoje paznokcie to co kilka dni natrzyj je oliwką dla dzieci.
Dzięki temu paznokcie staną się mocniejsze.
Możesz również użyć oliwki, aby zmiękczyć skórki wokół paznokci.
