Dokucza Ci BÓL KOLAN? Te produkty Ci pomogą!

Krzysztof
Zdrowie
27.03.2018 18:47
Dokucza Ci BÓL KOLAN? Te produkty Ci pomogą!

Bóle kolan to dość częsta dolegliwość która jest równie często lekceważona.

Często za bóle odpowiedzialne są stany zapalne.

Związane mogą być z fizycznym obciążeniem – np. uprawianie sportu lub mogą być związane z chorobami.

Warto wspomóc się naturalnie i w sposób naturalny walczyć ze stanem zapalnym kolan.

Zdjęcie Dokucza Ci BÓL KOLAN? Te produkty Ci pomogą! #1
fot. shutterstock


Poniżej prezentujemy kilka produktów które mają działanie przeciwzapalne


IMBIR – skutecznie łagodzi bóle i działa przeciwzapalnie.

MIGDAŁY – zawierają przeciwutleniacze które pomagają wzmocnić kolana.

RYBY – dzięki temu, że zawierają kwasy tłuszczowe omega-3 ryby mają świetny wpływ na nasz organizm. Skutecznie zmniejszają stany zapalne w naszym organizmie.

WARZYWA LIŚCIASTE – warto wzbogacić swoją dietę o warzywa liściaste. Zawierają sporo przeciwutleniaczy które sprzyjają niwelowaniu stanów zapalnych.

KARDAMON – warto dodawać kilka ziarenek kardamonu do herbaty. Przyprawa ta ma właściwości które skutecznie zwalczają stany zapalne.

POMARAŃCZE – niski poziom witaminy C może powodować i sprzyjać chorobom zwyrodnieniowym stawów. Dlatego ważne jest aby regularnie dostarczać witaminę C do organizmu.


TO WARTO WIEDZIEĆ

Jeżeli często bolą Cię kolana to warto przygotować sobie domowej roboty maść, która pomoże Ci uśmierzyć ból przy zapaleniu stawów.

Wszystko czego potrzebujesz to:

  • pół szklanki oliwy z oliwek,
  • 2 łyżki pieprzu cayenne,
  • 1,5 cm imbiru.

Przygotowanie:

Na początku obierz imbir i zetrzyj go.

Następnie połącz go z pieprzem cayenne.

Całość zalej oliwą.

Dobrze wymieszaj, aby powstała jednolita masa.

Stosowanie:

Pastą smarujemy wszystkie miejsca w których odczuwamy ból.

Po nałożeniu pasty zostawiamy ją na ok 20 minut.

Po tym czasie zmywamy letnią wodą.

Maść należy stosować dwa razy dziennie.

Można przechowywać w lodówce.

Zostań z nami
Pobierz naszą aplikację mobilną