Dopadła Cię CZKAWKA? Poznaj 10 sposobów aby się jej pozbyć

Dopadła Cię CZKAWKA? Poznaj 10 sposobów aby się jej pozbyć
11Lut

Czkawka nie jest groźną przypadłością lecz niestety bywa bardzo uciążliwa i męcząca.

Powstaje w wyniku gwałtownego skurczu przepony w wyniku podrażnień zakończeń nerwowych.


Czkawka często jest spowodowana:

  • nagłą zmianą temperatury otoczenia (wyjście z ciepłego do zimnego pomieszczenia),
  • piciem gazowanych napojów,
  • przejedzeniem,
  • jedzenie pikantnych dań,
  • napadu śmiechu lub płaczu.



Zdjęcie Dopadła Cię CZKAWKA? Poznaj 10 sposobów aby się jej pozbyć #1
fot. shutterstock


Dzisiaj zaprezentujemy 10 skutecznych i sprawdzonych metod na czkawkę.


SPOSÓB #1

Wystaw język do połowy i wytrzymaj tak przez pół minuty.


SPOSÓB #2

Weź powoli bardzo głęboki oddech i zatkaj sobie nos. Trzymaj powietrze w płucach jak najdłużej potrafisz. W międzyczasie kilka razy postaraj się przełknąć ślinę.


SPOSÓB #3

Poproś kogoś o poklepane po plecach.


SPOSÓB #4

Oddychanie za pomocą papierowej torby sprawi, że poziom dwutlenku węgla we krwi się podniesie i czkawka minie. Przyłóż do ust torbę i oddychaj równomiernie i głęboko.


SPOSÓB #5

Zjedz cytrynę.

Kwaśny smak sprawi, że nasz organizm skupi się właśnie na nim. Skurcze mięśnia przepony natychmiast ustaną. Wystarczy, że zjesz jeden plasterek cytryny.


SPOSÓB #6

Zjedz łyżeczkę cukru.

Duża ilość cukru w ustach powoduje pobudzenie zakończeń nerwowych na języku i odwraca uwagę mózgu od czkawki!


SPOSÓB #7

Wypij szklankę zimnej wody małymi łyczkami.


SPOSÓB #8

Weź do ust łyżkę masła orzechowego i zacznij powoli je połykać.

Połykając masło i odklejając je od podniebienia sprawisz, że zaczniesz inaczej oddychać i to powinno pomóc.


SPOSÓB #9

Jeżeli masz czkawkę włóż na 20 sekund palce do uszu!

Zakończenie nerwu błędnego jest powiązane z układem słuchu i poprzez stymulację możesz rozproszyć mózg i powstrzymać czkawkę!


SPOSÓB #10

Połóż się wygodnie, umieść dłonie na brzuchu ( tuż nad pępkiem) a następnie oddychaj bardzo powoli i głęboko.

Czkawka powinna przejść.

następna inspiracja
Zobacz nasze filmy i zasubskrybuj kanał:
ZOBACZ TAKŻE
SKOMENTUJ
następna inspiracja