11 najgorszych rzeczy, jakie możesz zrobić swoim włosom! Porady od doświadczonego trychologa

Agnieszka
Uroda
28.12.2017 12:38
11 najgorszych rzeczy, jakie możesz zrobić swoim włosom! Porady od doświadczonego trychologa

W dzisiejszym świecie, gdzie wygląd ma ogromne znaczenie, zdrowe włosy są nie tylko symbolem urody, ale również wskaźnikiem ogólnego zdrowia i dobrego samopoczucia. Prawidłowa pielęgnacja włosów wymaga jednak więcej niż tylko regularnego mycia; wymaga również świadomości o potencjalnych szkodliwych praktykach, które mogą negatywnie wpłynąć na ich kondycję. 

Oto 11 najgorszych praktyk, które mogą poważnie zaszkodzić Twoim włosom:

1. Nadmierne Używanie Gorących Narzędzi

Częste używanie suszarek, prostownic i lokówek na wysokich temperaturach może prowadzić do przesuszenia włosów i ich łamliwości.

2. Chemiczne Prostowanie i Trwała Ondulacja

Te zabiegi zmieniają strukturę włosa, czyniąc go słabszym i bardziej podatnym na uszkodzenia.

3. Nadmierne Farbowanie

Częste farbowanie, szczególnie w domu, może prowadzić do uszkodzenia struktury włosa i jego wysuszenia.

4. Niedostateczne Strzyżenie

Regularne strzyżenie jest kluczowe do utrzymania zdrowia końcówek włosów. Zaniedbanie tego może prowadzić do rozdwajania się końcówek.

5. Zaniedbywanie Ochrony Przed Słońcem

Podobnie jak skóra, włosy również potrzebują ochrony przed szkodliwym działaniem promieni UV.

6. Szczotkowanie Mokrych Włosów

Mokre włosy są bardziej elastyczne i podatne na uszkodzenia. Szczotkowanie w tym stanie może prowadzić do ich łamania.

7. Używanie Zbyt Wielu Produktów Stylingowych

Nadmierne użycie produktów do stylizacji może obciążać włosy i skórę głowy, prowadząc do zanieczyszczeń i osłabienia włosów.

8. Niewłaściwa Dieta

Dieta uboga w kluczowe składniki odżywcze może wpłynąć na kondycję włosów. Włosy potrzebują białka, witamin i minerałów do prawidłowego wzrostu.

9. Stres

Chroniczny stres może mieć negatywny wpływ na cykl wzrostu włosów i przyczyniać się do ich wypadania.

10. Ciasne Fryzury

Ciasno związane włosy, takie jak kucyki czy warkocze, mogą prowadzić do uszkodzenia włosów i skóry głowy.

11. Nadużywanie Suchego Szamponu

Suchy szampon to świetna alternatywa na krótki czas, ale jego nadmierne używanie może prowadzić do zablokowania porów i osłabienia cebulek włosowych.

8 Najważniejszych Porad dla Osób Chcących Poprawić Kondycję Włosów

  1. Ograniczenie Stosowania Gorących Narzędzi: Nadmierne używanie suszarek, prostownic, czy lokówek może prowadzić do uszkodzeń i wysuszenia włosów. Jeśli musisz używać tych urządzeń, stosuj niższe temperatury i zawsze używaj ochronnych produktów termicznych.

  2. Delikatne Suszenie i Szczotkowanie: Unikaj szarpania włosów podczas suszenia i szczotkowania. Używaj szerokozębnych grzebieni do rozczesywania mokrych włosów i szczotek z naturalnym włosiem do suchych.

  3. Nawilżanie i Odżywianie Włosów: Regularnie stosuj maski i odżywki, aby nawilżyć i odżywić włosy, szczególnie jeśli są suche, zniszczone lub farbowane.

  4. Ochrona Przed Słońcem: Włosy, podobnie jak skóra, potrzebują ochrony przed szkodliwym działaniem promieniowania UV. Używaj produktów z filtrami UV lub noś nakrycia głowy podczas długiego przebywania na słońcu.

  5. Unikanie Chemicznych Zabiegów: Częste farbowanie, trwała ondulacja czy chemiczne prostowanie mogą poważnie uszkodzić włosy. Jeśli już decydujesz się na te zabiegi, zrób to w profesjonalnym salonie.

  6. Dostateczne Nawodnienie: Picie odpowiedniej ilości wody każdego dnia jest kluczowe nie tylko dla ogólnego zdrowia, ale także dla kondycji włosów.

  7. Minimalizowanie Stresu: Stres może mieć negatywny wpływ na zdrowie włosów, w tym przyczyniać się do ich wypadania. Znajdź skuteczne metody radzenia sobie ze stresem, takie jak medytacja, ćwiczenia fizyczne czy hobby.

  8. Konsultacje z Trychologiem: Regularne wizyty u trychologa mogą pomóc w diagnozowaniu i leczeniu problemów z włosami, dostarczając indywidualnie dopasowanych porad i zabiegów.

Pamiętaj, że zdrowe włosy to wynik zarówno odpowiedniej pielęgnacji zewnętrznej, jak i dbałości o wewnętrzne zdrowie. Stosowanie się do tych porad pomoże Ci utrzymać włosy w dobrej kondycji i zapobiegać wielu problemom.

Kluczowe Punkty
  • Nadmierne używanie gorących narzędzi, takich jak suszarki, prostownice i lokówki, może poważnie zaszkodzić włosom.
  • Chemiczne prostowanie i trwała ondulacja osłabiają strukturę włosa, czyniąc go bardziej podatnym na uszkodzenia.
  • Częste farbowanie, szczególnie w domu, może uszkodzić strukturę włosa i wysuszyć go.
  • Regularne strzyżenie jest kluczowe dla utrzymania zdrowia końcówek włosów.
  • Włosy, podobnie jak skóra, potrzebują ochrony przed szkodliwym działaniem promieni UV.
  • Szczotkowanie mokrych włosów może prowadzić do ich łamania.
  • Nadmierne używanie produktów do stylizacji może obciążyć włosy i skórę głowy.
  • Dieta uboga w kluczowe składniki odżywcze może wpłynąć na kondycję włosów.
  • Chroniczny stres może negatywnie wpływać na cykl wzrostu włosów i przyczyniać się do ich wypadania.
  • Ciasne fryzury mogą prowadzić do uszkodzenia włosów i skóry głowy.
  • Nadużywanie suchego szamponu może prowadzić do zablokowania porów i osłabienia cebulek włosowych.
  • Aby poprawić kondycję włosów, zaleca się m.in. ograniczenie stosowania gorących narzędzi, delikatne suszenie i szczotkowanie, nawilżanie i odżywianie włosów, ochrona przed słońcem, unikanie chemicznych zabiegów, dostateczne nawodnienie, minimalizowanie stresu oraz regularne konsultacje z trychologiem.
Zostań z nami
Pobierz naszą aplikację mobilną